ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

若返り効果で有名なNMNの何故?と期待される効果


NMNはさまざまな体の機能への働きかけが期待されている成分です。

マウスの実験で糖尿病に対する治療効果を上げたと、米ワシントン大の今井眞一郎教授が報告をして注目されました。

その他にもさまざまな働きが期待されています。

では、NMNにはどのような効果が期待されているのでしょうか。


NMNとは

NMNが日本で知られ始めるようになるのは、2015年に放送されたNHKスペシャル「ネクストワールド 私たちの未来」がきっかけです。

番組ではワシントン大学とハーバード大学の研究者が研究に取り組んでいるNMNを紹介しました。

さまざまな体の機能の衰えに関与しているのではないかと考えられている物質がNADです。

あらゆる生物の体内にはサーチュインというタンパク質が存在しています。

サーチュインは老化や寿命のコントロールにかかわる酵素です。

サーチュインを活性化するものがNADです。

NADはあらゆる生物の組織や臓器の細胞内に存在をしていて、もちろん人間の体内にも存在しています。

しかし、加齢に伴いNADが減少をします。

NADの合成能力が落ちることで体の機能が衰えてくると考えられています。

体の機能が衰えれば、それに関連して疾患が引き起こされてしまうとも考えられます。

サーチュインを活性化させる働きを持つNADは体内で合成できるものの、摂取をしても細胞内に取り込むことができません。

そこで研究者が注目した成分がNMNです。

NMNはNADの中間産物で、NMNを摂取すると体内でNADに変換されます。

NMNをマウスに投与すると血中のNMN濃度が上昇し、NADに変換されることが確認されています。

そして、NMNを投与したマウスの試験から、NMNの効果についてわかってきました。


NMNの有効性と期待される疾患

老化や寿命をコントロールしているサーチュインは、さまざまな疾患との関与が指摘されています。

認知機能低下、鼻炎、不妊、難聴、糖尿病、心血管疾患、腎疾患、視力低下、脂肪肝などがそうです。

サーチュインの活性にかかわるNADの中間産物であるNMNは、これらの疾患に対しての有効性が期待されています。

米ワシントン大の今井眞一郎教授のマウスを使った実験では、抗加齢作用が確認されています。

今井教授は、健康なマウスに100mg/kg/日と300mg/kg/日を1年間飲ませ続けました。

マウスは加齢に伴い体重が増加をします。

特にオスでは脂肪が増えます。

ところが、NMNを飲ませたマウスは老化に伴い体重増加がみられなかったのです。

普通の水を飲んでいたマウスと比較して、100mg/kg/日で4%、300mg/kg/日で9%の体重減少という結果が出ています。

さらに、酸素消費量が増えていることも確認されています。

マウスは加齢によって代謝が落ちます。

しかし、1年間NMNを飲み続けていた17か月齢のマウスは、普通の水を飲んでいた11か月齢のマウスとほぼ同等の酸素消費量だったのです。

その他にも骨密度の上昇もわかっています。

年齢を重ねると骨密度が減少をしていき、骨粗しょう症のリスクが高まります。

特に閉経後の女性は骨粗しょう症の原因になる破骨細胞の働きを抑える作用を持つ女性ホルモンの分泌量が減少をするので、骨粗しょう症に注意が必要です。

年齢を重ねて眼が乾きやすくなったと感じる人もいることでしょう。

年齢を重ねると涙の量が減少をして、眼が乾きやすくなるのです。

マウスでも年齢を重ねると涙の量が減少をしますが、NMNを与えたマウスは与えていないマウスに比べて涙の量が増えたと報告されています。

これらはマウスを使った実験によるもので人間での効果ははっきりしていません。

これからの研究が期待されます。


NMNを含む食品

さまざまな効果が期待できるNMN。

摂取したいと考える人もいることでしょう。

NMNはあらゆる生物の細胞内に存在していて、野菜、果物、肉、魚などにも含まれています。

普段口にする食べものでは、野菜や果物は肉に比べてNMN含有量が高いです。

これまで調べられているものでは、枝豆やアボカドなどに多く含まれていることがわかっています。

日常的に手軽に摂取できるようにサプリメントも登場しています。

ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

若返りの薬NMNを化粧品へ


NMNは若返りの薬といわれている成分です。

飲み水にMNMを加えたものをマウスに与えたところ、抗加齢作用が確認されました。

この試験では経口投与をしていますが、肌に塗っても効果が期待できそうです。

ここでは、NMN配合の化粧品について解説をします。


NMNが若返りの薬といわれる理由

NMNとは、ニコチンアミド・モノヌクレオチドのことです。

あらゆる生物の細胞内に存在をしています。

若返りの鍵となる物質がNADです。

老化現象をコントロールしているものがサーチュインで、NADにはサーチュインを活性化させる働きがあります。

ちなみに、サーチュインとはサーチュイン遺伝子の活性化によって発現する酵素のことで、生物の体内に存在しています。

人間の体内には7種類のサーチュインが存在していますが、通常は休眠をしているので、起動させて活性化させる必要があります。

NADには、その起動の役割があります。

ところが、絶食や運動によってNADを増やすことはできても、口から摂取して細胞内に取り込むことはできません。

NADが減少することがさまざまな体の機能の衰えにかかわっていることがわかってきています。

そこで登場するものがNMNです。

NMNはNADの中間産物です。マウスにNMNを投与すると血中NMN濃度が上昇し、その後に肝臓でのNAD量が増えることが確認されています。

1年間NMNを投与したマウスでは酸素消費量が高まっていました。

人間と同じようにマウスも年を取ると代謝が落ちますが、NMNを投与した17か月齢マウスはNMNを投与されていない11か月齢マウスと酸素消費量があまり変わっていないことが試験で確認されています。

NMNを投与したマウスは6か月若い状態だったのです。

NMNの摂取によってNADが増え、サーチュインが活性化させることで老化が抑制されることが期待されています。


NMN化粧品とは

NMN化粧品とは、NMNを配合している化粧品のことです。

化粧水、美容液、クリームなどの商品があります。

NMNを角層に塗布するとNMN量が増加することが大学や民間の研究機関から報告されています。

NMNやNADを増加させて、エネルギー供給源を活性化し、天然保湿因子の生成を促すことが期待されています。

滑らかでキメの整った肌に近づくためには、肌が潤っていることが重要です。

肌にはもともと、皮脂、天然保湿因子、細胞間脂質といった乾燥から守る物質が存在しています。

ところが、これらの物質は加齢や間違ったスキンケア、不規則な生活などで減少をしてしまいます。

その結果、シワ、ニキビ、肌荒れ、くすみなどの肌悩みを招くことに。

肌の状態を整えるためには、加齢などによって減少してしまう天然保湿因子や細胞間脂質の生成を促すことがポイントになります。


NMN化粧品の選び方

NMNの働きを期待するなら濃度が重要です。

どのくらい濃度が理想なのかはっきりしていませんが、配合濃度が低すぎれば働きは期待できないことでしょう。

製品のパッケージをよく読んでNMN濃度を確認してください。

NMN濃度が記載されていない場合は、原料から判断をします。

化粧品に記載されている原料は、配合量が多い順に記載されています。

原料名の最初の方にNMNが記載されていてば、配合量が多いことが期待できます。

逆に原料名の後ろの方に記載されている場合は、配合量が少ない可能性があります。

原料名には「NMN」ではなく「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」と記載されていることがあります。

化粧品を選ぶときにはNMN以外の成分にも着目してみましょう。

肌によさそうな成分が配合されていても、肌にダメージを与える成分が同時に配合されていては、肌によい成分の力を十分に感じることができません。

アルコール、パラベン、香料、着色料などはできれば肌に与えたくない成分なので、こういったものが配合されていないものがおすすめです。

価格も重要です。

NMNを経口投与するマウスの試験では1年間投与をし続けました。

化粧品の場合も長期的に使い続けないと変化は期待できないと考えられるので、長期的に使い続けられる価格のものを選ぶとよいでしょう。

ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

アンチエイジングにはNMNが最も効果的である理由


アンチエイジングには、抗加齢という意味があります。

年齢を重ねるとシミやシワが増えたり、筋力が衰えたり、眼の機能が衰えたりしてきます。

加齢減少を食い止めたい、そう考えている方は少なくないことでしょう。

若返りの薬と注目されているものがNMNです。

では、なぜNMNが若返りの薬といわれるのでしょうか。


NMNとは

NMNとはニコチンアミドモノヌクレチドのことです。

あらゆる生物の細胞内に存在をしていて、野菜、母乳、牛乳、牛肉など、普段人間が口にしているものにも存在しています。

人間の体内にも存在をしており、体内で自然に生成されるのですが、加齢に伴い減少をしていきます。

ワシントン大学とハーバード大学の研究がNHLスペシャル「ネクストワールド 私たちの未来」で放送されたことで、日本で注目されるようになってきました。


若返りに働く理由

老化のコントロールをしているものがサーチュインです。

サーチュインは細菌から哺乳類までさまざまな生物内に存在しているタンパク質で、サーチュイン遺伝子の活性化によって合成されます。

サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子、抗老化遺伝子とも呼ばれています。

サーチュインを活性化させるものがNADです。

NADは組織や内臓などの細胞内に存在をしており、エネルギーを作る際に使われます。

NADを合成する能力は加齢とともに低下をします。

それに伴い、さまざまな体内機能が衰えてきます。

体内の機能が衰えることで、さまざまな疾患が引き起こされることもわかってきました。

それならば、NADを補うことで老化を遅らせることができそうです。

しかし、NADを口から摂取しても細胞内に取り込まれることはありません。

NADを活性化させられる方法としてわかっているのは絶食です。

そこで注目されたものがNMNです。

NMNはNADの中間産物で、中間産物を与えればアンチエイジング効果が期待できるのではないかと、研究者は考えたのです。

マウスにNMNを1年間投与したところ抗加齢作用を示すことが、ワシントン大学の今井教授の実験で確かめられています。


NMNの経口投与でNADに変換

マウスを使った実験では、100mg/kg/日と300mg/kg/日の2つの用量を健康なマウスに1年間経口投与をさせ続けました。

マウスが飲む水にNMNを溶かしこんでいます。

マウスがNMNを溶かした水を飲むと、約2分後には血中にNMNがではじめ、その後に血中NMN濃度が上昇をし、5~10分後にはピークに達し、15分後ほどで血液中から消えます。

NMNが血液中から消えるのと呼応して、肝臓でのNAD合成が増えます。

マウスは加齢に伴い体重が増加をします。

NMNを含まない水を飲んでいたマウスと含む水を飲んでいたマウスを比較すると、100mg/kg/日で4%、300mg/kg/日で9%の体重減少がみられました。

代謝について調べてみると酸素消費量が高まっていることがわかりました。

脂肪酸がエネルギーとして使われているのか、血糖がエネルギーとして使われているのか調べたところ、どうやら脂肪酸がエネルギーとして使われているようです。

NMNを17か月投与したマウスは、NMNを投与していない11か月のマウスと比べて、酸素消費量がほとんど変わらないと報告されています。

NMNを投与していたマウスは、若い状態が保たれていたのです。


野菜や果物に多い

アンチエイジングによいと聞くと、NMNを摂取したくなるのではないでしょうか。

NMNはあらゆる生物の細胞内に存在しており、普段口にする食べものにも含まれています。

手に入りやすい食品でNMNが多いものは、野菜と果物です。

特に種のような芽のために栄養をためこんでいる部分に多いと考えられています。

アボカドや枝豆は比較的多く含まれていることが、これまでには調べられています。

逆に牛肉やシーフードなどは少ないです。

野菜や果物にはフィトケミカルという成分も含まれていて、これらもアンチエイジングをサポートすると注目されています。

老化の原因である活性酸素に対抗する力を持っていて、活性酸素によるダメージを押さえてくれることが期待できます。

ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル アンチエイジング の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示