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CBDオイル基材、MCTオイルがエネルギーになりやすい理由


CBDオイルの基材としてよく利用されるMCTオイルはエネルギーになりやすいといわれる油です。
でも、どうしてエネルギーになりやすいのか知っていますか。
ここでは、エネルギーになりやすい理由とおすすめの摂取方法を紹介します。

MCTオイルがエネルギーになりやすい理由

MCTオイルとは、中鎖脂肪酸で構成されている油のことです。
中鎖脂肪酸はココナッツ油やパーム油にも含まれています。
MCTオイルは、主にココナッツ油やパーム油から中鎖脂肪酸だけを抽出して作られています。
脂肪酸は短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸の3つに分けることができます。
普段食事から摂っているのは、中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸です。
長鎖脂肪酸はサラダ油、菜種油など普段調理に使っている油に多く含まれています。
中鎖脂肪酸は炭素数が5~12個程度、長鎖脂肪酸は炭素数が12個以上のものです。
中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べると分子の長さが半分程度で、そのため水に溶けやすい性質があります。
これが、エネルギーになりやすい理由です。
長鎖脂肪酸は小腸で消化酵素の影響を受けて吸収されやすい形になり、小腸から吸収されてリンパ管に入り、そこから血管に入って全身を巡ります。
そして、筋肉、肝臓、脂肪細胞などに運ばれて、必要に応じて分解や貯蔵されます。
中鎖脂肪酸は小腸で消化酵素の影響を受けて吸収されやす形になり、小腸で吸収されるところまでは長鎖脂肪酸と同じですが、その後に門脈を通って肝臓に運ばれる点が違います。
直接肝臓に運ばれるため、素早くエネルギーになるのです。
一般的な油と比べると4倍早いといわれています。

運動時におすすめ

脂質の消化には時間がかかるため、これまでは運動前の脂質の摂取は控えることが望ましいといわれてきました。
しかし、その考えは変わってきたようです。
MCTオイルは一般的な油と比べて素早くエネルギーになるため、運動前のエネルギー補給におすすめです。
エネルギーが不足した状態で運動をするとパフォーマンスが発揮されません。
また、集中力が落ちてしまい怪我の危険性があります。
筋トレの場合だと集中力が落ちた状態で行うと、鍛えたい部位を意識しにくく、効率的なトレーニングができません。
そのため、運動前には適度なエネルギー補給が重要です。
MCTオイルはドリンクに混ぜて手軽に摂取できます。
ゼリータイプ、パウダータイプ、個包装のオイルタイプなどタイプがいくつかあり、どのタイプであっても運動前に摂取しやすくなっています。
CBDオイルも同じです。
個包装なら持ち運びしやすく、外での運動の際に便利です。

おすすめの摂取方法

MCTオイルは加熱せずに摂ることをおすすめします。
加熱をすると一般的な油よりも低い温度で煙が出たり泡が出たりすることがあり危険です。
サラダにドレッシングを使っているなら、それをMCTオイルに変えてみましょう。
MCTオイルはほとんど味がないので、味が欲しいときには酢や塩など混ぜてみてください。
オリジナルのドレッシングを作れます。
健康のために毎日ヨーグルトを食べている方もいると思います。
MCTオイルはヨーグルトとの相性もよく、混ぜてもヨーグルトの味をほとんど変えません。
適度に油を摂取すると便の滑りをよくするので、ヨーグルトとMCTオイルの組み合わせで便通改善が期待できそうです。
味がほとんどないので飲み物に混ぜても気になりません。
コーヒー、牛乳、ジュースなどとの相性がよいです。
ゼリータイプの場合はそのまま食べることができます。
甘味料が使われていて食べやすくなっています。
パウダータイプは混ぜる料理におすすめです。
パスタの仕上げや卵料理などに活用できます。
この様に、基本的に無味無臭であるMCTオイルCBDオイルの基材としても最適で、CBDオイルの飲みやすさを実現している理由の一つとなります。

摂りすぐに注意

エネルギーになりやすいとはいっても、油なのでカロリーがあります。
脂質1gあたりのカロリーは9kcalです。
糖質とタンパク質はそれぞれ1gあたりが4kcalで、これに比べると脂質はエネルギーが凝縮されています。
効率的にエネルギーを摂取でき、高齢者の低栄養の改善に役立つと注目されていますが、低栄養でない人が摂りすぎればエネルギーの過剰摂取で肥満につながります。
1日の摂取カロリーを考えながら適度に摂るようにすることが、肥満を防ぐために大切なことです。



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CBD基材のMCTオイルとココナッツオイルの違い


MCTオイルもココナッツオイルも中鎖脂肪酸を含んでいる油脂です。
「どっちでも同じじゃない?」と思っているかもしれませんが、この2つには違いがあります。
では、どんな違いがあるのかみていきましょう。

含まれている脂肪酸が違う

脂肪酸は炭素数によって、短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸の3つに分けることができます。
炭素数が2~4個のものを短鎖脂肪酸、炭素数が5~12個のものを中鎖脂肪酸、炭素数が12個以上のものを長鎖脂肪酸と呼んでいます。
短鎖脂肪酸は腸内細菌が食物繊維などを分解するときに発生をします。
中鎖脂肪酸はMCTオイルやココナッツオイルに多く含まれています。
普段調理に使ったりサラダにかけたりするサラダ油やごま油などには、長鎖脂肪酸が多く含まれています。
MCTオイルもココナッツオイルも中鎖脂肪酸を多く含んでいますが、含まれている中鎖脂肪酸の種類が違います。
中鎖脂肪酸は炭素数によってカプリル酸、カプリン酸、ラウリン酸に分けることができます。
MCTオイルに多く含まれているのは、カプリル酸とカプリン酸です。ココナッツオイルには、カプリル酸、カプリン酸、ラウリン酸の他、長鎖脂肪酸が含まれています。
MCTオイルは、ココナッツやパームの油脂から中鎖脂肪酸だけを抽出したものです。中鎖脂肪酸100%で構成されています。

期待される効果が違う

中鎖脂肪酸といっても、カプリル酸、カプリン酸、ラノリン酸があり、これらは働きが違います。
カプリル酸は抗菌活性作用を持つとされ、カンジダ症の治療に用いられます。
カプリル酸とカプリン酸はケトン体を効率よく作ってくれる脂肪酸でもあります。
ケトン体は通常血中に存在しませんが、エネルギー源として糖が不足したときには脂肪酸から合成されます。
ケトン体は脳のエネルギー源や筋肉のエネルギー源として利用されます。
糖質制限をしている方はエネルギー源としての糖分の摂取が少ないので、ケトン体を効率的に作れる体にシフトされていきます。
そのとき、エネルギー源として中鎖脂肪酸が重要です。
ラノリン酸は母乳に含まれる成分で、免疫力の向上が期待されていたり、美肌をサポートしたりするといわれています。
MCTオイルはカプリル酸とカプリン酸で構成されているため、エネルギーを効率的に作りだしたい人に向いているといえるでしょう。
ココナッツオイルはラノリン酸を含んでいるため、美肌を意識している人に向いているといえそうです。

味が違う

ココナッツのシャンプーやココナッツ入りのジュースなど、ココナッツを使った製品には甘い香りがあります。
ココナッツオイルにも甘い香りがあります。
ココナッツオイルは、ココナッツの果肉を圧搾したり遠心分離機にかけて抽出をしています。
つまり、ココナッツの脂肪酸以外の成分も若干含まれているのです。
それによって香りがします。
また、ココナッツのほのかな甘みも感じられます。
MCTオイルはココナッツやパーム油から中鎖脂肪酸だけを取り出したもので、香り成分や味成分などは含まれておらず、無味無臭です。
ココナッツオイルを使うとココナッツの風味がつくため使う料理を選びますが、MCTオイルは味も臭いもないためサラダにかける、コーヒーやヨーグルトに混ぜるなど、加熱しなければどのようなものにも活用できます。

ココナッツオイル、MCTオイルを使った料理

味が違うの使われる料理も違います。
ココナッツオイルは、ココナッツの甘味や香りなどを活かした料理に向いてます。
クッキー、パウンドケーキなどのお菓子、ピラフ、サラダ、カレーなどの料理に活用できます。
MCTオイルを加熱すると煙が出て危険なので、加熱しない料理に使用をします。
コーヒーや牛乳など飲み物に混ぜる、ヨーグルトやスープなど食べ物に混ぜる、サラダにかける、トーストにかけるなど、味が気にならないのでさまざまな料理に活用できます。
ココナッツオイルもMCTオイルも一度に多量に摂取をするとお腹がゆるくなることがあります。
飲み物に混ぜると意外と多くの量を摂れてしまうので注意をしましょう。
はじめはスプーン1杯くらい、少ない量からはじめることをおすすめします。

CBDオイルの基材として利用されるMCTオイルについて、しっかりとした正しい知識を持つことで粗悪品や、思ってもみなかった製品を購入してしまう事を防げます。
ココナッツオイルとMCTオイルは風味や効果が異なりますので、意図した製品を選択しましょう。



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MCTオイル、CBDオイルがダイエットに効かない場合の対処法


ダイエットによいといわれているMCTオイル
スーパーで手軽に購入できるようになり、毎日の生活に取り入れている方もいるのではないでしょうか。
しかし、毎日せっせとMCTオイルを摂っているのに思っていた効果を得られない方もいるようです。
では、どうして効かないのでしょうか。

MCTオイルがダイエットによいといわれる理由

脂肪酸は炭素数によって短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸の3つに分けることができます。
MCTオイルは中鎖脂肪酸です。短鎖脂肪酸は腸内細菌が食物繊維などを分解したときに生産されます。
長鎖脂肪酸は大豆油、菜種油など一般的に調理に使用している油に多く含まれています。
中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べて分子の長さが約半分です。
中鎖脂肪酸の一つカプリル酸は炭素が8個、長鎖脂肪酸の一つパルミチン酸は炭素が16個です。
この分子の長さの違いが他の油脂との違いを生み出しています。
長鎖脂肪酸は小腸から吸収された後、リンパ管に入ってから静脈を通って全身に運ばれます。
中鎖脂肪酸の場合は小腸で吸収された後、肝臓につながる門脈を通って肝臓に届き、エネルギーとして利用されます。
長鎖脂肪酸に比べて水に溶けやすい性質があるため、門脈を通して甘草に運ばれてエネルギーとして利用されやすい性質があるのです。
そのため、ダイエットによいといわれています。

効かない場合はカロリーの摂りすぎかも

ダイエットによいというとその食材ばかり食べてしまいがちです。
しかし、ダイエットによい魔法の食材などありません。
特定のものばかり食べていたら栄養バランスが崩れてしまいます。
MCTオイルはダイエットによいといわれていますが、油なのでカロリーが高いです。
1g当たりのカロリーは脂質9kcalで、糖質とタンパク質は4kcalなのことに比べると倍以上になります。
MCTオイルも摂りすぎればカロリー摂取量が多くなり、消費カロリーよりも摂取カロリーが高くなると、消費し切れなかったエネルギーが脂肪として蓄積をします。
MCTオイルは、コーヒーやジュースなど飲み物に混ぜる、ヨーグルトに混ぜる、サラダにかけるなど、さまざまな摂り方ができます。
そのため、普段の食事で思っている以上に摂取している可能性があります。
MCTオイルが効かないようなら、摂取しすぎてカロリー摂取量が多くなっている可能性があります。

運動不足

やせるためには、摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることがポイントです。
MCTオイルは短時間でエネルギーになる特長がありますが、じっとしていてエネルギーとして消費されるわけではありません。
運動には無酸素運動と有酸素運動があります。
無酸素運動とは、酸素を使わずに筋肉内のグリコーゲンを主なエネルギーとして利用する運動です。
筋トレなど瞬発力を必要とするものが無酸素運動に当てはまります。
有酸素運動とは、酸素を使って糖や脂肪をエネルギー源にする運動のことです。
水泳、ウォーキング、ランニングなど長時間できる運動が有酸素運動に当てはまります。
有酸素運動をすることで糖や脂肪がエネルギーとして利用されます。
体にたまった脂肪を落としたかったら、積極的に動くことが大切なのです。
MCTオイルを摂ればどんどん燃える体になるのではありません。
運動をしなかったら消費カロリーが少なくなり、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと脂肪が体に蓄積していきます。

効かないときの対処法

MCTオイルが効かないと感じるなら、生活習慣を見直してみましょう。
1日にどれくらいのカロリーを摂取していますか。食べ過ぎは肥満の原因です。
しかし、摂取カロリーが少なすぎると健康を害する恐れがあるので極端なカロリー制限はおすすめできません。
1日に必要な摂取カロリーは運動量や体格によって違うので、自分がどれくらいカロリーを必要としているのか把握してみましょう。
1日のどれくらいMCTオイルを摂取しているのかも把握してみてください。
運動をすることも大切ですが、運動する時間を取れないことがあると思います。
しかし、日常の中で動く量を増やすことはできます。
階段をできるだけ使う、近所の買い物は徒歩で行く、家の掃除をよくするなど、少し動く量を増やすだけでも消費カロリーが多くなります。

CBDとの併用

CBDとの併用でMCTオイルを摂取する方は、過度な摂取はあまり無いとは思いますが、CBD含有率の低いCBDオイルを使用している方は注意が必要です。
高濃度であれば数滴で効果が出ますが、中には低濃度のCBDオイルを数滴どころか何十滴も一回に大量に摂取し、CBD摂取量を増やそうとする方がいます。
そういった方は、やはりMCTオイルのカロリー摂取量は気になる所です。
ダイエットを行っている方は、出来るだけ高濃度かつ少量で済むCBDオイルを選択すべきです。
でないと、CBD摂取によってダイエットを期待している方に対し、CBDオイルはダイエットに効かない、MCTオイルはダイエットに効かないといった評価になってしまいます。
必ず摂取量を気にして利用される事をお勧めします。



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便秘改善にはMCTオイル配合のCBDオイルが効果的


食物繊維をしっかり摂っている、味噌やヨーグルトなど発酵食品も食べている、それなのに便秘が解消しない。
このような方におすすめなものがMCTオイルです。
「油が便秘にいいの?」と思うかもしれませんが、いろいろなことを試しても便秘が解消しない場合、油が足りていない可能性があります。
では、MCTオイルはどのように働きかけてくれるのか紹介していきます。

便秘の原因

便秘には3つのタイプがあります。

1.弛緩性便秘

便は大腸の蠕動運動によって肛門にまで運ばれいきます。
大腸の蠕動運動が低下することが原因の便秘が弛緩性便秘です。
便が長く大腸にとどまって水分が吸収されていくため、便が固くなってますます便秘が悪化することがあります。
食物繊維の不足が大腸の蠕動運動が低下する主な原因です。

2.痙攣性便秘

痙攣性便秘は大腸が過剰に収縮をして、便を肛門にまでスムーズに運べていない状態の便秘です。
便秘と下痢を繰り返す、お腹がゴロゴロというなどの特徴があります。
腸はストレスの影響を受けやすく、ストレスを感じる状態が続いて自律神経の働きが乱れてしまうことが、痙攣性便秘の主な原因です。

3.直腸性便秘

直腸性便秘とは、直腸まで便が届いているのに便意を感じにくくなっている状態のことです。
直腸で便の水分が吸収されて固くなり、ますます排便が困難になってしまいます。
便意を我慢することが主な原因です。

食事で気を付けること

弛緩性便秘は食物繊維の不足が主な原因なので、食事で食物繊維を意識して摂取することが便秘解消のために大切なことです。
食物繊維には不溶性と水溶性があります。
不溶性食物繊維は便のカサを増やして大腸の刺激して働きを活発にする働きが、水溶性食物繊維は腸内の善玉菌のエサになる働きがあります。
腸の動きが鈍くなっている弛緩性便秘は、不溶性食物繊維を意識して摂取するとよいでしょう。
痙攣性便秘の場合は不溶性食物繊維ばかりを摂ると悪化することがあります。
その場合は水溶性食物繊維を摂るようにします。
直腸性便秘の場合は便意を感じにくくなっているので、便意がなくてもトイレに行く習慣をつけましょう。
朝食後は排便が促される時間帯なので、朝食を食べたらトイレに行く習慣をつけるとよいでしょう。

油が必要な理由

パサパサした食べものは飲み込みにくいですよね。
便もこれと似たようなもので、食物繊維ばかり摂っていると便がスムーズに大腸を移動できないことがあります。
食べものに少し湿り気があると喉を通りやすくなりますよね。
つまり、潤滑油が必要なのです。
便の潤滑剤となってくれるものが油です。
適度な量の油を摂取すると便の滑りがよくなります。
特に便通改善に役立つとされる脂肪酸はオレイン酸です。
オリーブオイルに多く含まれています。
MCTオイルは中鎖脂肪酸100%の油です。
中鎖脂肪酸とは炭素数が5~12個のもののことで、中鎖脂肪酸はさらにカプリル酸、カプリン酸、ラノリン酸など分けることができます。
MCTオイルにはカプリル酸とカプリン酸が含まれています。
オレイン酸は含まれていませんが、MCTオイルを摂取するようになって便通がよくなってきた経験をされている方もいます。

MCTオイルの摂り方

便通改善を目的とするなら朝に摂取することがおすすめです。
朝胃に何も入っていない状態で飲み物や食べ物が胃に入ってくると、胃大腸反射といって大腸の働きが活発になります。
食べものと一緒にMCTオイルを摂取すると、食べものとMCTオイルが混ざり合って潤滑剤としての働きが弱まってしまう可能性があるので、MCTオイル単独で摂取するとよいでしょう。
オイルだけだと摂りにくい場合は、コーヒー、水、水とハチミツを混ぜたものなどと一緒に飲むことをおすすめします。
一度に多量に摂取するとお腹がゆるくなることがあるので、様子を見ながら量を調整してください。
また、食物繊維の摂取量が不足している状態でMCTオイルを摂取しても、便通がよくなる働きは期待できません。
便のもととなる食物繊維がなければ出ないのです。
そして、食物繊維の摂取量が少ないと便を押し出す力が弱くなってしまいます。
滑りがよくても押し出す力がないと出すことは難しいです。
MCTオイルを摂るだけでなく、食物繊維摂取も意識してみましょう。

CBDと合わせて便秘改善

CBD自体にも便秘に対する様々な改善効果が見込めます。
CBDオイルの基材としてMCTオイルを配合している製品を選ぶ事で、より便秘に対して効果を実感出来るでしょう。
便秘改善に最適なMCTオイルの知識を加える事で、便秘に対して特化的に体感を得る事が可能です。



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CBDとMCTオイルで最強ニキビ改善!


美容、ダイエット、便秘予防など女性にうれしい効果が期待できるMCTオイル
しかし、油を摂るとニキビが増えるのではないかと気になりませんか。
はたして、MCTオイルでニキビが悪化してしまうのでしょうか。

ニキビの原因

毛穴に皮脂がたまることでニキビができます。
毛穴に皮脂がたまってしまう原因は、過剰な皮脂分泌、肌の乾燥、ターンオーバーの乱れなどです。
思春期はニキビができやすい年ごろですが、思春期になると性ホルモンの分泌が活発になり、その影響で皮脂分泌が促されます。
思春期を過ぎてもストレスや不規則な生活の影響で性ホルモンのバランスが崩れてしまい、皮脂分泌が活発になってニキビができることがあります。
ニキビは脂性肌の人ができるものというイメージがあり、乾燥肌でもニキビができるのは意外ではないでしょうか。
肌が乾燥していると、角質が肥厚して毛穴がつまりやすくなります。
毛穴の出口がふさがれてしまい、わずかな皮脂分泌でも毛穴がつまってニキビができるのです。
皮膚は古い細胞が剥がれて新しい細胞が生まれる新陳代謝を繰り返しています。
これをターンオーバーといいます。
肌が乾燥していたり年齢を重ねたりすると、ターンオーバーの周期が遅くなり、古い角質が蓄積をして毛穴がつまりやすい状態になります。

MCTオイルの皮膚への働き

肌細胞は細胞膜に包まれています。
細胞膜は通常脂質二重層と呼ばれる構造をつくっています。
脂質二重層の主な構成成分はリン脂質です。
つまり、脂質が必要なのです。
脂質の摂取量が少ないと肌が乾燥してしまいます。
乾燥肌はニキビの原因です。
化粧水やクリームをつけても肌が乾燥することがありませんか。
その場合、脂質の摂取不足が考えられます。
ダイエットをしている女性は脂質を避ける傾向があり、肌に潤いを与えるだけの脂質を摂れていないのかもしれません。
潤いのある肌に近づくためにはスキンケアだけでなく、体によい油を摂って体の内側から潤いケアをすることも大切です。
肌のために摂りたい油の一つがオメガ3系脂肪酸です。
オメガ3系脂肪酸は炎症を抑える働きや肌に潤いを与える働きがあります。
MCTオイルは中鎖脂肪酸100%で主にエネルギー供給に使われます。
オメガ3系脂肪酸のような働きはありませんが、脂質の供給が少なくなってしまうと、オメガ3系脂肪酸が肌に使われずエネルギーとして優先的に使われる可能性があります。
エネルギーをしっかり摂りつつ、肌によい脂質を適度に摂ることが美肌に使づくために大切なことです。

オイルの摂りすぎでニキビに

脂質は肌の乾燥を防ぐために重要ですが、摂りすぎると皮脂分泌量が増えてニキビができてしまう可能性があります。
MCTオイルは体によいといわれていますが、体によいものであっても摂りすぎれば体の負担になり、ニキビを悪化させてしまう心配があるのです。
現代の日本人の食事は、揚げ物、ファストフード、スナック菓子など油を使ったものが多く、普段の食事を変えずにMCTオイルをプラスすると脂質の摂りすぎになります。
MCTオイルを摂取することが悪いのではなく、食事全体の脂質のバランスが問題です。
これまでの食事を変えずにMCTオイルをプラスするのではなく、これまで使っていた油をMCTオイルに変えれば脂質の摂りすぎを防ぐことができます。
たとえば、これまでサラダにオイル入りドレッシングを使っていたなら、それをMCTオイルに変えてみましょう。
オイルだけでは物足りないようなら、塩や酢を加えて自分でドレッシングを作ることもできます。
MCTオイルは加熱調理には向かず、加熱調理に使うと煙が出たり泡立ちが起こったりして危険です。
サラダにかけるなど生で摂取しましょう。
ケーキへの練り込みや炊飯には使用できるので、こういったことに油を使っていたなら、それをMCTオイルに変えることで脂質の摂りすぎを防ぎながらMCTオイルを摂取できます。
脂肪分の代謝にはビタミンB群が必要で、ビタミンB群不足でも皮脂分泌量が増えてしまいます。
脂質を適度に摂って肌の乾燥を防ぎながら、過剰な皮脂分泌を防ぐためにビタミンB群もきちんと摂り、ニキビを防いできましょう。

ニキビに効果的なCBDと共に

CBD自体もニキビに対して効果的とされていますので、まさにCBDオイルの基材としてMCTオイルを使用している製品を選べば、ニキビに作用する事は言うまでもありません。
是非、正しい製品知識と共に最適な製品をお選びください。



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CBD基材のMCTオイルは低糖質な食品


糖質制限をしている方に注目されているものが「MCTオイル」です。
MCTオイルとは、中鎖脂肪酸100%のオイルのことです。
では、どうして糖質制限中の方に注目されているのか解説していきます。

低糖質な食べものとは

糖質制限とは、糖質を過剰に含む食品の摂取を控えることです。

糖質が多く含まれている食品は次のようなものです。
  • 穀物
  • 果物
  • お菓子
  • 芋類
こういったものの摂取を控えます。

糖質が少ない食品は次のようなものです。
  • 肉類
  • 魚介類
  • チーズ
こういったものは糖質制限中に食べてよいものです。
低糖質な食品を中心にした献立を考えます。

MCTオイルはココナッツやアブラヤシから中鎖脂肪酸を抽出した、中鎖脂肪酸100%のオイルです。
糖質を含んでいないため、糖質制限中でも摂取してよいものです。

なぜ低糖質食品を選ぶの?

糖質は体のエネルギー源になるものです。
しかし、糖質を多量に摂取をすると血糖値が急激に上がってしまい、血糖値を下げるホルモンのインスリンが大量に分泌されます。
インスリンの大量分泌により、急上昇した血糖値が急激に下がり低血糖になることも。
また、インスリンには脂肪合成をする働きがあり、大量に糖質を摂取することで体に脂肪が蓄積してしまいやすくなります。
運動をして糖質をエネルギーとして消費できれば脂肪として蓄積しにくいのですが、現代人はデスクワークが中心、車や電車など便利な移動手段の利用による運動不足などにより、体を動かす機会が減っています。
人間の体はエネルギーとして糖質を優先的に使います。
優先順位は糖質、脂質、タンパク質です。糖質ばかり摂取していればエネルギーとして糖質が優先的に使われ、脂質の消費は後回しになってしまうことでしょう。
そこで、低糖質な食品を選んで脂肪をエネルギーに変えていく体にシフトしていきます。

糖質制限中の空腹に対処

しかし、糖質を過剰に制限すると空腹感が強く出て来ることがあります。
また、糖質を制限した分のエネルギーを補給しないと、エネルギー不足から体調不良を招く心配があります。
そこで摂取したいものがMCTオイルです。
脂質は消化に時間がかかり、適度に摂取をすると空腹感が和らぎます。
脂質はカロリーが高く、ダイエットの大敵と考えている方もいることでしょう。
しかし、MCTオイルは消化吸収されやすく、素早くエネルギーとして利用できて、体にたまりにくいのです。
エネルギー不足になると不足するエネルギーを補うために、脳は空腹感を出して食べさせようとします。
エネルギーを素早く補給できれば、空腹感を感じにくくなり、食べ過ぎ防止につながります。
MCTオイルは、そのまま飲むこともできるし、コーヒーやジュースなどに混ぜても摂ることができるし、ヨーグルトやサラダなどにかけても摂ることができます。
もちろんCBDとの相性も良く、CBDオイルの基材として広く利用されています。
加熱調理をすると煙が出てくるので、加熱せずに摂るようにしましょう。
普段の食事に少し加えるだけで、空腹感を抑えることに役立ちます。

ケトン体を作りだす

低糖質な食品ばかり食べていると、エネルギー源としての糖質が不足をします。
そこで脂肪がエネルギーとして活用されるようになるのですが、そのときにケトン体が作られます。
ケトン体は全身のさまざまな部位でエネルギーとして使われますが、特に消費される部位が脳、心臓、腎臓です。
糖質が枯渇した状態になるとエネルギーとしてケトン体を使わなければならず、どんどん脂肪を利用してケトン体が使われていく体に近づいていきます。

低糖質でも注意

低糖質なものなら太りにくいと思っていませんか。
MCTオイルは素早くエネルギーになり、体にたまりにくい油で、しかも糖質がゼロです。
しかし、カロリーはあるので摂りすぎれば肥満の原因になります。
脂質1gは9kcal、糖質とタンパク質は1gで4kcalです。
脂質の方が2倍以上もカロリーが高いのです。
効率的なエネルギー源になるものの、摂りすぎればカロリー摂取量が多くなってしまいます。
低糖質だから安心と思ってしまいがちですが、太りたくないときは1日の摂取カロリーを考慮して摂るようにしましょう。
1日に必要なカロリーや運動量を考慮してください。



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CBDはダイエットに効果的?


CBDは大麻草から抽出されるカンナビノイド類の一種で、その働きが各国で研究されています。
体型を意識している人が気になることがダイエットへの効果ではないでしょうか。
CBDの体重への影響について解説していきます。

運動と食事のコントロールが大切

ダイエットを成功させるためには、適度に運動をして食事摂取量をコントロールすることが大切です。
体型に悩んでいる人は、運動量が少なかったり、体が必要とする量よりも食べる量が多かったりします。
運動量が少なければ消費カロリーが減少をし、食べる量が多ければ摂取カロリーが増加します。
消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと、消費し切れなかったエネルギーが脂肪として蓄積をします。
運動をすることが大切、食事をコントロールしなければとわかっていても、それが難しいのでダイエットが成功しない人が多いのでしょう。
食べることは本能的なものなので、意思の力でコントロールすることは難しいです。
運動をするにも仕事や家事に追われて忙しいと時間を取ることができません。
上手に食欲をコントロールし、適度に運動をすることが、ダイエットを成功させるためのポイントです。

CBDで睡眠の質改善

CBDには睡眠の質を改善する働きがあるといわれています。
睡眠の質が改善することで、間接的にダイエットをサポートすることが期待できます。
食欲をコントロールしているホルモンにレプチンとグレリンがあります。
レプチンは食欲を抑えるホルモン、グレリンは食欲を高めるホルモンです。
睡眠時間が減少をするとレプチンの分泌量が減少をして、グレリンの分泌量が増加をします。
これによって食べ過ぎにつながってしまいます。
睡眠の質が改善をすれば、レプチン分泌量が増えて、グレリン分泌量が減少することが期待できます。
そして、自然に食欲コントロールができるようになります。
睡眠の質を高めるためには、夜に明るい光を浴びないようにしたり、ストレスを軽減したりすることが大切です。
明るい光を避けることは努力次第でできます。
しかし、空腹や暑さ寒さもストレスになり、ストレスのない生活を送ることは難しいです。
ストレスをなくそうと努力するあまり、逆にストレスをため込んでしまう人もいます。
CBDはこういったときに役立つことが期待できます。
ストレスなどコントロールが難しい要因によって睡眠の質が低下し、睡眠不足によって体重が気になっている人のサポートをしてくれることでしょう。

ストレスの軽減

ストレスがたまってやけ食いをした経験がありませんか。
イライラしているときほどカロリーが高いものを欲するようになり、そして食べ過ぎてしまいます。
ストレスによって食欲が高まるのは、脳の働きが関係しているといわれています。
ストレスがたまってくると脳の大脳辺縁系でドーパミンというホルモンが分泌されます。
ドーパミンは摂食中枢に働きかけて食欲を増進させます。
また、満腹中枢に働きかけるレプチンの分泌量が減少をして、これによっても食欲が増進します。
CBDにはリラックス作用があるといわれています。
リラックスすることで自然と食欲を抑えられることが期待できます。

CBDの摂取量

CBDを摂りやすい形がサプリメントやオイルです。
どちらの製品も製品に記載されている摂取量を守って摂るようにしましょう。
たくさん摂るほどダイエットが成功するものではなく、過剰摂取による副作用が現れることが心配されます。
オイルで摂取するときに気になることがカロリーです。
CBDオイルとは、ヘンプオイルやMCTオイルなどにCBDを混ぜたものです。
脂質は1gあたり9kcalで、オイルの形でCBDを摂取するとカロリーの摂りすぎにならないか気になるのではないでしょうか。
しかし、CBDオイルの摂取量はわずかなので体重を増加させるほどカロリーを摂ることにはなりません。
日本ではCBDは医薬品扱いされておらず、薬のようにすぐに変化が期待できるものではありません。
飲んですぐに変化がなくてもあせらず、気長に続けてみてください。
また、薬を服用していたり通院をしている方は医師や薬剤師に相談をしてから摂取するようにしましょう。

▼CBDが与えるダイエットへの効果

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窪塚洋介も愛用するCBDオイル-Elixinol(エリクシノール)

今回ご紹介するのは、Elixinol(エリクシノール)社のCBDオイルです。

CBDの本場アメリカコロラド州に拠点を持つエリクシノール社は、4世代も続く麻の栽培農家さんとの協力の元、最高品質のヘンプを使用してCBDオイルを製造しています。
THCなどの禁止成分をきちんと取り除くことによって、ヘンプが人間の精神や身体に良い作用をもたらす商品になることを信じ、CBD産業の発展のために国内外の政府に働きかけ支援してきました。
エリクシノール社は、CBD産業の発展のため、商品のクオリティにこだわり、原材料から製造、管理、供給に至る全ての行程において一切の妥協をせずにCBDオイルを製造しています。

エリクシノール社のCBDオイルの特徴は、超臨界CO2抽出システムによるナチュラルなCBDオイルです。
自然に近い栄養素から大麻の禁止成分であるTHCを取り除いているため、より効果的に体内に吸収され、その効果が発揮されます。
カンナビノイドのほか、テルペノイドやフラボノイドも一緒に摂取されますので、より相乗的に効果が増幅されるアントラージュ効果が期待できます。

CBDオイルの摂取方法は、他社のCBDオイルと一緒で、とても簡単です。
舌下に2~3滴垂らして、粘膜から浸透させるように、しばらく口の中に含み、その後ゆっくりと飲み込みます。
飲み物や食べ物に加えてお召し上がりいただいても、その効果を感じることはできます。
MCTオイルをベースに作られていますので、とても飲みやすく、ココアやバターコーヒー、ハーブティーなどに混ぜてお召し上がりいただくと、リラックス効果が相乗的に高まり効果的です。

眠りが浅いと感じたり、疲れやすい、神経が落ち着かない、集中したい、という方にはオススメの、こだわりが詰まったCBDオイルです。

味は2種類。ヘンプの風味をそのままに生かした「ナチュラル」。それから、シナモンとミントを掛け合わせたスパイシーかつ爽やかな風味の「シナミント」です。
麻の風味が苦手な方は「シナミント」をお勧めしますが、こちらも特徴的な風味の為、シナモン好きには良いかもしれませんが、シナモンが苦手な方はナチュラルを選択した方が無難です。
お好みの風味にて、お試しください。
サイズはCBDが100mg含まれているものから、300mg配合のもの、1000mg配合のものまで広く展開しています。


▼ナチュラル
エリクシノール CBDオイル ナチュラル CBD1000mg配合
エリクシノール CBDオイル ナチュラル CBD300mg配合
エリクシノール CBDオイル ナチュラル CBD100mg配合

▼シナミント
エリクシノール CBDオイル シナモンミント CBD1000mg配合
エリクシノール CBDオイル シナモンミント CBD300mg配合
エリクシノール CBDオイル シナモンミント CBD100mg配合



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ナノCBDが高い吸収率を実現する-CBD Living


今回紹介するのは「CBD Living CBD Tincture(OIL)」です。
カリフォルニア州に本社を置く[CBD Living]、はブリティッシュコロンビア大学の博士などの科学者が集まり、最先端のテクノロジー研究を進めてきました。
その[CBD Living]で製造されたCBDオイルの最大の特徴は、何と言っても「ナノフルスペクトラル」。
乳化剤などを添加せず、CBD粒子を赤血球の千分の一のナノサイズ液滴にまで還元させたことにより、体内に実際に吸収されるCBD吸収率を90%の高さにまでで実現させたCBDオイルです。
通常のCBD製品の吸収率が15%前後であるのに対し、このナノ化されたCBDオイルの吸収率90%というのは、他に類を見ない効率の良い数字であり、より少ない摂取で高い効果を実感できることから、
よりお手軽に利用する人が増え、普及率が上がるのでないかと、CBD業界で期待が高まっているCBDオイルです。
また通常CBDは水には溶けず、オイルに溶ける性質がありますが、ナノCBDは水溶性なので様々は食品に加工したり加えてもその効果は期待できます。

こちらのCBDオイルの摂取方法ですが、
水溶性なのCBDオイルなので、飲み物や食べ物の加えてお召し上がりいただいても効果は得られますが、やはりスポイトで直接舌下に垂らし口の中に含むことで口腔粘膜から吸収させることにより、より高い効果が得られます。
食品ですので摂取量の制限はありませんが、最初は少ない量から摂取し、より高い実感を得られる適量を探しましょう。
CBD Living CBD Tincture(OIL)は、90%の吸収率を誇り、通常のCBDオイルの約半分の時間で効果を実感できますので、早く効果を得たい方に最適の商品です!


ナノCBDオイル 内容量30ml ナノCBD750mg


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CBDオイルの飲みやすさにこだわった3種のフレーバー「CBDfx」


今回ご紹介するCBDオイルは、ロサンゼルス発のCBDブランド「CBDfx」です。「CBDfx」は、CBDグミやCBDクリームなど、様々なCBD製品を手掛けている一流ブランドで、その中でも一押しなCBDオイルは大人気商品です。
健康意識の高いアメリカの国民が認める、高品質で安全性の高いCBDfxのCBDオイルは、ハリウッドスターやスポーツ選手の中にも愛用者が多く、アメリカ・ヨーロッパをはじめ世界中で親しまれています。
ブロードスペクトラム製法により、大麻の禁止成分となるTHCを一切排除し、なおかつそれ以外の豊富なカンナビノイドを同時に取り入れる事により、よりCBDの吸収や働きをサポートするアントラージュ(相乗)効果が期待されます。
また、天然のオーガニックナチュラルフレーバーの香りを生かすために、味や風味の邪魔をしないMCTオイルをベースにブレンドされています。

CBDfxのCBDオイルの特徴は、ユニークな3種類のフレーバーです

  • 「ライチレモンキウイ」は、ライムやキウイの南国気分を味わえる甘さとレモンの爽やかな柑橘系の風味が特徴的で、果実系ドリンクなどによく合うCBDオイルです。
  • 「レモンライムミント」は、とにかく爽やか!柑橘の爽やかさとミントの爽快感が相まって、夏を感じさせてくれるCBDオイルです。アイスやチョコに入れるとミントが引き立ち、更に美味しくなります。
  • 「ブルーベリーパイナップルレモン」は、甘みが強く、甘いお菓子やデザートに入れても違和感なく楽しるCBDオイルです。
CBDfxのCBDオイル摂取方法は、他のCBDオイルと一緒で簡単です。
1日1回 1回1~2mlを目安に舌下に垂らし、60秒ほど口腔粘膜から浸透するように含んでから飲み込んでください。
もちろんドリンクや料理と合わせて飲んでも相性抜群です。

安心安全はもちろん、飲みやすさに徹底的にこだわったCBDfxのユニークなフレーバーは、初めてCBDオイルにチャレンジしてみたいという人の入り口として最適です。


CBDfx CBDオイル 容量30ml CBD含有量1500mg

CBDfx CBDオイル 容量30ml CBD含有量1000mg

CBDfx CBDオイル 容量30ml CBD含有量500mg


▼ブラジリアン柔術の米倉大貴選手も本製品を愛用中です。そのレビュー動画


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トップアスリートが注目する「MEDTERRA」CBDオイル


今回紹介するCBDオイルはアメリカのカリフォルニア生まれ、メディテラの「CBDオイル ティンクチャー」です。
メディテラのCBDオイルは、自然豊かなケンタッキー州の農家で厳しいガイドラインとなるの元に栽培された産業用ヘンプを使用しています。
第三者機関による繰り返しのテストにより、抽出から出荷までの全ての工程が厳しく管理チェックされたメディテラのCBDオイルは汚染物質などが一切含まれていないことが保証されています。
(アメリカのヘンプ協会公認で、認証マークも取得しています。)

このCBDオイルは、アイソレート製法にて抽出された99%以上のピュアなCBDを使用しています。もちろん大麻の禁止成分THCの含有量はO%で精神活性成分は含まれておりません。
また、中鎖脂肪酸が主成分のMCTオイルとのミックスにより、体内でケトン体を作り出すのに効果的なので、脳やカラダをリラックス効果をより高めるCBDオイルです。
これらの徹底した品質管理が評判を呼び、ドーピングに厳しいアメリカのスポーツ業界で、クリーンで安全に体調を整える製品としてMEDTERRAのCBDオイルはプロサーファーなど全米のアスリートを中心に多くの方に支持されて、2018年全米No.1ブランドになりました。

メディテラのCBDオイルティンクチャーの摂取方法は他のCBDオイルと同様にとても簡単です。
スポイトで舌下に数滴垂らします。しばらく口の中で口腔粘膜から浸透させるように60秒ほど含ませてから飲み込んでください。
ハーブなどの成分を混ぜ合わせた、飲みやすいCBDオイルです。

精神的ストレス・イライラなどの癒しはもちろん、スポーツ後の疲労回復や集中力を高めたい時などにMEDTERRAのCBDオイルは、その効果が実感できます。

濃度違いでCBD含有量500mgから3000mgまでラインナップされていて、また内容量15mlでCBD含有量250mgの手頃なお試し用ボトルも展開されていますので、スポーツを行う方はCBDオイルを自分の体調やコンディションを元に、濃度を選択してください。


MEDTERRA CBDオイル ティンクチャーはこちら



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トロピカルフレーバーCBDオイル-California Grown CBD Tincture Oil


今回ご紹介するCBDオイルは、トロピカルなフレーバーが特徴的な楽しいCBDオイル
California Grown CBD Tincture Oilです!

健康先進国として名高いアメリカ製のCBDオイルは、本場USP(米国薬局)グレードの高品質CBDを使用しています。
また、ブロードスペクトラム製法のCBDオイルなので、大麻の禁止成分であるTHCを完全に除去したうえに、各種カンナビノイドが添加されている、高品質で理想的なCBDオイル
テルペンも豊富に含まれ、アントラージュ効果(相乗効果)が期待できる商品です。

味も、カリフォルニアの陽気な開放感を感じさせるトロピカルなフレーバーで、CBDオイル特有の苦さや青臭さをあまり感じません。
後味が少々残りますが、ベースはMCTオイルを使用していますので、オイル自体もサラッとしていて、どうしてもCBDオイルの味が受け付けないという方に是非試していただきたいCBDオイルです。

CBDオイルの摂取方法ですが、1日数回、数滴を舌下に落とします。
すぐに飲み込まず、舌下の口腔粘膜から徐々に浸透するよう、しばらく口の中に含ませてください。CBDオイルは自然に唾液と混ざって消えていきますので、ゆっくり唾液を飲み込んでください。
注意点として、さらっとしているオイルですが、CBDリキッドではないので、Vape等での吸引はお控えください。必ず直接口に含む形での摂取をお願いします。

こちらのCBDオイルは持続性にも優れているため、朝の目覚めに数滴落とすだけで、夜までフレッシュな気分が持続すると評判です。
また、寝る前に数滴垂らすだけで翌朝の目覚めが本当にスッキリし、なんだかカラダの疲れも抜けていったような爽やかな朝を迎えられます。
正直、容器のパッケージデザインの一見能天気な軽さ・明るさを見て、その品質を心配したり疑ったりする方もいらっしゃるかと思いますが、
健康大国アメリカが生んだ、California Grown CBD Tincture Oilは一度試してみる価値ありのCBDオイルです。


California Grown CBD Tincture Oil 30ml CBD1000mg



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大正12年創業「吉兆堂」のCBDオイル-ataracia


今回紹介するCBDオイルは、大正12年創業の日本の老舗企業「吉兆堂」さんが手掛けるCBDブランド「ataracia」のCBDオイルです。

老舗ならでは、その安全性へのこだわりは徹底しています。

  • アメリカのGMP(Good Manufacturing Practice)を獲得した工場で精製し、FDA(アメリカ食品医薬品局)登録の正規工場で製造された原料のみを使用。
  • 大麻の禁止成分であるTHCを徹底的に排除。
  • 日本カンナビノイド学会と連携し、昭和大学薬学部教授の監修の元、原料成分を細部まで解析。
  • 厚生労働省の許可のもと販売。
ここまでするか!というぐらい真面目な管理は老舗日本企業の真骨頂かもしれませんね。

そんな「吉兆堂」さんの主力CBDオイル「ataracia CBD Pure Oil」は、CBD配合量が1%と3.3%といった低濃度タイプが展開されていますので、これからCBDオイルを利用してみようかと考えている方々にオススメです。
価格帯も初めての方にも比較的にお求めやすいCBDオイルです。

吉兆堂 CBDオイル-ataraciaの使用方法

CBDオイルのご使用方法は、付属スポイトから舌下にCBDオイルを直接数滴垂らしてください。
垂らしたあとは、舌下の口腔粘膜から直接浸透吸収するように、しばらく口の中に含んでからゆっくりお飲みいただくのがオススメです。
スポイトから直接お飲みになるのが難しい場合は、CBDオイルをスプーンに入れてお飲みいただいたり、ドリンクやヨーグルトへ垂らしてお召し上がりいただくことも可能です。
(消化器官からの摂取となるため、直接舌の裏側から摂取するよりも効果は薄まります。)
このCBDオイルは、MCTオイルをベースに作られているので、味もにおいもほぼ感じられずサラッとした口触りで、比較的飲みやすくなっております。

「吉兆堂」さんのCBDオイルは国内製造の安心・安全の日本製!
ストレスを抱えたり、目覚めがスッキリせず、気持ちが沈みがちな方は、まずはこのCBDオイルからお試しいただいてはいかがでしょうか?


ataracia CBDオイル 30ml CBD1% 含有量:300mg

ataracia CBDオイル 30ml CBD3.3% 含有量:1000mg



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ゆずフレーバーの国内老舗CBDオイル-HealthyTOKYO


今回紹介するのは「HealthyTOKYO」のCBDオイルです。

「HealthyTOKYO」は、2016年から日本でCBDオイル商品の販売を始め、良質な材料と厳しい検査で常に最高品質の製品を販売しつづける、
CBD業界における日本のパイオニア企業です

HealthyTOKYOのCBDオイルは全て「ブロードスペクトラムオイル」です。THCが完全に除去された状態で、それ以外の豊富なカンナビノイドが含まれているため、
より安全で、なおかつ高い相乗効果が期待できる商品になっています。
また、体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸MCTオイルや、天然エッセンシャルオイルを配合したCBDオイルで、健康をサポートする条件が数多く備わったCBDオイルだと評判を呼んでいます。

その種類も
と、豊富に揃っています。

ゆずは、古くからその香りの癒し効果が人気があり、食べ物や飲み物はもちろん、ゆず湯などにも利用され、日本人に親しまれてきました。
日本のCBDパイオニアであるHealthyTOKYOが選んだフレーバーは、日本人のみならず世界中から愛される商品です。

CBDオイルの摂取方法ですが、スポイト 2分の1(0.5ml)を舌下に1日3回投与してください。
スプレータイプでは、1日3回、3プッシュを舌の裏側へ。
※ゆっくりと口に含んだまま、すぐに飲み込まずに口腔粘膜から浸透させるように味わってください。

「ゆず」のフレーバーで、ココロとカラダを癒すことの出来る、CBDオイルです。


HealthyTOKYO 20ml 2% CBD400mg ユズ味

HealthyTOKYO 20ml 6% CBD1200mg ユズ味

HealthyTOKYO 100ml 2% CBD2000mg ユズ味

HealthyTOKYO 30ml 1% CBD300mg ミント味 スプレータイプ



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CBD配合の天然ハチミツ!CBDハニー-HCC


CBDオイル等、CBDが含まれている製品は様々なものがありますが、食品自体にCBDを配合したものは、まだ多くはありません。
今回は、蜂蜜にCBDを配合したCBDハニーのご紹介です。

蜂蜜60mlに対し、CBDが100mg配合されていますので、決して濃度が高いわけではありませんが、日常的にCBDを摂取したい方にお勧めです。
CBD製品の価格は主にCBD含有量によって高価になりがちですが、100mgという事もあって、とても安価に購入する事が出来ます。
普段使いとして、この価格帯はとてもうれしいです。

製造元としては、ただのポッと出のブランドではなく、ハワイにてしっかりとしたCBDオイルCBDリキッドを製造しているブランドですので、品質も安心です。

また、なぜ蜂蜜にCBDなのかといった点についてですが、
蜂蜜はそもそも栄養価が高く、抗菌作用もあります。その成分がCBDと相性がよく、一緒に摂取する事で体内のバランスを維持しやすく、普通のCBDオイルであっても蜂蜜と一緒に摂取する事が最近推奨されている組み合わせです。
ですので、CBDハニーはとっても理にかなった商品です。

原料の蜂蜜に関しても、もちろんハワイ産の天然物を使用しています。
ココナッツ由来のMCTオイルも使用していて、これももちろんハワイ産です。

使用方法に関しては、基本的に普通の蜂蜜と同じです。
そのまま食べたり、飲物に入れたり、ホットケーキにかけたり、いつも使用している蜂蜜をCBDハニーに変えるだけで、手軽にCBDを摂取出来ます。

楽天のレビューでも、普通に美味しい!といった声が多く、評価も高いです。
CBDを日常的に取り入れたい人は、一度味わってみるのも良いのではないでしょうか。
価格も手ごろですよ。


CBDハニー 60ml CBD100mg配合


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南国感たっぷり!ハワイ産のオーラルドロップスCBDオイル-HCC


ハワイ州ホノルルにあるCBDブランドのフルスペクトラムCBDオイルです。
このHCCの特徴として、やはりハワイといった南国感たっぷりの製品展開が魅力の一つです。
原料もハワイ産を使用し、フレーバーもハワイっぽいトロピカルなものがラインナップされています。
また、CBD自体はコロラド州農業省の認可を受けた農場で、オーガニック栽培された麻を使用していますが、
製造自体はハワイで行われ、現地の素材を生かしたハワイ独特の風味などを感じられます。

このCBDオイルはフルスペクトラムですので、CBD、CBG、CBM、テルペン、フラボノイド、ミネラル等の栄養素を沢山含んでおり、
ココナッツ由来のMCTオイルを配合していますので、CBD等の成分を効率よく吸収する事が出来ます。

また、フレーバーは天然のオーガニックなエッセンシャルオイルを使用していて、余計な科学的香料は使用していません。
エッセンシャルオイルの特性である免疫力向上等の利点も同時に得られます。

そんなフレーバーですが、ミントとシトラスの二種類展開されています。
気分や好みで使い分けてください。

飲み方は通常のCBDオイルと同様で、舌の裏側から摂取する事が最も効果的です。
CBDオイルの瓶に付属のスポイトにて、3滴程垂らし、90秒程じっとしながら浸透していく事を感じてください。
その後は飲み込んでしまってOKです。

また、スムージーに混ぜて飲んでもおいしいですが、水溶性では無い為、しっかりと混ざる事はないので注意してください。
(飲物や食べ物に混ぜて摂取すると、消化器官からの吸収となり、CBD成分の吸収率は下がります。)

実際にどれだけのCBDが摂取できるのか、CBDオイルの濃度については30ml中、550mg配合のものから1500mg配合のものまでラインナップされていますので、必要な効能具合に応じて選択してください。


オーラルドロップスCBDオイル 30ml CBD550mg

オーラルドロップスCBDオイル 30ml CBD1000mg

オーラルドロップスCBDオイル 30ml CBD1500mg



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CBDオイルで得られる効果と選び方


今回は、CBDオイルってどんなものなのか、その得られる効果と、実際に使用を検討する際に最適なCBDオイルを選べるように、基本的な選び方について解説します。

CBDオイルとは

大麻草の中には、100種類以上という膨大な数の生理活性物質が含まれています。
その中でも特に注目されている成分が、テトラヒドロカンナビノールとカンナビジオールです。
テトラヒドロカンナビノールは摂取すると強い精神作用を起こしてしまうため、日本では規制されています。
一方のカンナビジオールはCBDと呼ばれ医療等の分野に利用すべく、積極的に研究が進められているのです。
そしてCBDオイルは、大麻草から抽出され生み出されています。

日本でCBDオイルを使用して問題ないのか

海外の1部の国では大麻の使用が合法化されていますが、日本国内では大麻取引法によって使用が禁止されているのです。
なので大麻の成分で生み出されるCBDオイルを使用すると、違法になるのではないかと不安に思う人もいます。
ですがCBDオイルには大麻の花や葉に含まれ、強い精神作用を起こすテトラヒドロカンナビノール、所謂THCが含まれていません。
そのためCBDオイルを使用した所で、幻覚作用といった厄介な症状が生じる事はないのです。
この様にCBDオイルには大麻草に含まれる違法な成分が含まれていないため、日本国内で使用しても法的な問題は生じる心配はないと言えます。

CBDオイルで期待出来る効果

CBDオイルを摂取する事で、精神的かつ身体的にも様々な効果を得る事が可能です。
まず効果が期待出来るのが、精神を安定化させてストレスを緩和してくれる事だったりします。
特に現代人は仕事やプライベートで何かと忙しく、身体だけでなく心を休める事を疎かにしがちです。
お陰で精神的な疲れからストレスが溜まってしまい、常に脳が緊張状態で不眠症に陥る人が少なくありません。
CBDオイルには、脳の緊張をほぐす効果が期待出来ます。
なので眠りが深くなったり、忙しさに追われていても焦りに飲み込まれずにリラックス出来るので、ストレスを溜め込むのを防ぐ効果が期待可能です。
更に肌トラブルやアレルギーに悩んでいる人も、CBDオイルを摂取する事によって改善効果を期待する事が出来ます。
というのもそういった疾患の多くは、免疫系の暴走によって起きる事が多いです。
CBDオイルは、そういった免疫の暴走を抑制する効果も期待出来るので、摂取する事で肌トラブルやアレルギーの緩和効果を得る事が出来ます。
他にもてんかんや喘息といった厄介な発作の緩和効果や、統合失調症や不安障害の軽減、或いはホルモンバランスを整えるといった様々な効果が期待可能です。
しかもCBDオイルのこういった効果は、比較的即効性がある点も魅力的だったりします。
ストレス等に効果的な漢方やサプリの場合、即効性が期待出来ず数カ月間摂取を続けて徐々に効果が得られるケースが多いです。
所がCBDオイルの場合は、早ければ10分程度でリラックス効果が実感出来ます。

CBDオイルの選び方の基本

CBDオイルに興味を持ったものの、何を基準にどう選んで良いのか分からないという人が少なくないです。
もっともどうせ手に入れるなら、きちんと効果が得られる物を手に入れたいと考えるのが当然だったりします。
そこで選び方としてまず重視すべきなのが、CBDの含有量です。
幾らオイルの量が多くても、そこに含まれるCBDの量が少ないと、期待した様な効果を得る事は出来ません。
だからこそ購入する前に、きちんとCBDの含有量をチェックして、なるべくCBDが豊富に含まれているCBDオイルを選ぶべきです。
CBDの含有量の記載がない商品は、購入を避けるか或いはメーカーやショップに問い合わせてきちんと確認する事をおすすめします。

オイル成分による選び方

CBDオイルのベースとなるオイルとして、オリーブオイルやMCTオイル、ヘンプシードオイル等が使用されているのです。
オリーブオイルには、必須脂肪酸のオメガ9を豊富に含んでいて、高い健康効果を得る事が出来ます。
MCTオイルやヘンプシードオイルは、日本人が不足しがちと言われる必須脂肪酸のオメガ3が豊富に含まれているのです。
なのでベースオイルを比較して、自分にとって必要な物を選ぶという方法もあります。

飲み易さによる選び方

CBDオイルは、飲み続ける事により得られる効果が継続したり、より高い効果を得る事が可能です。
逆に言うと幾らCBDの含有量が豊富でも、飲み続ける事が出来ないときちんと高い効果を得るのは難しかったりします。
実際に苦味や味の癖が強いと、食べ物や飲み物に混ぜても摂取するのが辛かったりするのです。
なので長く続けるために、飲み易い物を選ぶというのも選び方の1つの方法と言えます。


YouTubeでも解説しています。


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特許出願中の新しいブロードスペクトラムなCBDオイル-CannaTech


CannaTech社独自の新しい手法で製造された、高濃度ブロードスペクトラムCBDオイルです。
安心・安全の国内生産!検査・検品も国内でしっかり行っており、まさにジャパンクオリティ。

中々CBDオイルは特有の苦みであったり、雑味があって続けたくても味が負担で続けられない方も多いでしょう。
このCBDオイルは、そういった飲みにくい味を無くすよう抽出方法にこだわった原料を使用しています。
CBDオイルを一度試したけど続けられなかった方、CBDオイルを初めて試す方にお勧めです。
更に飲みやすさを追求する為に、ココナッツ由来の中鎖脂肪酸MCTオイルをブレンド。
身体に吸収しやすく、また燃焼もしやすいので、CBDの体感を高めると共に、脂肪を蓄積させません。

また、CBD自体の輸入から製造、販売まで全てCannaTech社で行っており、
国内での製造もOEM等の外部委託ではなく、神奈川県の自社工場でしっかりと作られています。
ですので、全てCannaTech社の責任のもと、徹底的に安全性や品質管理を行っています。
全て1社で行っているので、余計な中間コストが発生せずにコストダウンが図れている事もポイントの一つです。

製造方法も特許出願中の独自製法で、従来のブロードスペクトラムとはまったく異なります。
従来であれば熱によってTHC等の不要な成分を別の物質に変化させて対応していましたが、その分不純物が残りやすく、有効成分が失われやすい問題を抱えていました。
ですが、CannaTech社の独自技術により、不純物無く有効成分はそのままに、THCを徹底的に除去する事が可能です。
簡単にいうと、様々な成分を含んだフルスペクトラムと、CBDやテルペン等の微量な有効成分を残すブロードスペクトラムの間をとったような製法です。
この日本初の新しいブロードスペクトラムなCBDオイルは、CannaTech社のCBDオイルだけが持っている特徴であり強みです。

CBDは単体で摂取するよりも、他のカンナビノイド成分やテルペン等と一緒に摂取した方が高い効果を発揮します。
これをアトラージュと呼びますが、この新ブロードスペクトラムで製造されたCBDオイルは、有効成分を沢山含んでいるので、高いアトラージュ効果が得られます。

CBD10%タイプであれば、内容量10mlに対し、CBD1000mg、他のカンナビノイドは0.56%(56㎎)、天然テルペンは0.82%(82mg)も含まれています。

CBD5%タイプであれば、、内容量10mlに対し、CBD500mg、他のカンナビノイドは0.28%(28㎎)、天然テルペンは0.41%(41mg)も含まれています。

しっかりと成分表記されているのも安心ですし、他の製品と比較する際の判断材料にもなりますね。

飲み方は他のCBDオイルと同じように舌の裏側に付属のスポイトでたらし、
1分程馴染ませた後に、飲み込んでください。
主にCBDオイルは舌の裏側から血管に直接吸収させるのが効果的です。
摂取量については、付属のスポイト半分位で約30mgのCBDが摂取出来ますので、
1日2回摂取してください。
(5%タイプは15mgです。期待する効果に応じて濃度を選択してください)


内容量10ml CBD10%(1000mg)、他カンナビノイド0.56%(56㎎)、天然テルペン0.82%(82mg)タイプ

内容量10ml CBD5%(500mg)、他のカンナビノイドは0.28%(28㎎)、天然テルペンは0.41%(41mg)タイプ


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CBDオイル初心者向け!リヒールCBDオイル-REHEAL


厚生労働省認可の純度99%の高純度CBDを輸入し、
日本国内で製造しているCBDオイルです。

10mlボトルにて販売され、CBD含有率は6%で、ボトル1本あたり600mgのCBD摂取が可能です。

朝・昼・晩の1日3回飲むと、効果的です。
夜ぐっすり眠れ、翌日の目覚めがスッキリしている事を実感するでしょう。

このCBDオイルは、飲みやすくするだけでなく、相乗効果でCBDの吸収を助けてくれる、ココナッツ由来の「中鎖脂肪酸」MCTオイルをベースにブレンドしています。
MCTオイルは脂肪が蓄積されないといった特徴もあるところがうれしいですね。

飲み方に関しては、
付属のスポイトで1/3を1日3回、舌の裏側へ含み、90秒程そのままじっとして浸透させてください。
その後は飲み込んでも大丈夫です。
直接スポイトでは飲みにくい方は、スプーンに一度ためてから口に含むと飲みやすいです。
それでもオイルをそのまま飲む事に抵抗がある方は、温かい飲物や料理に入れてもCBDを摂取する事は可能です。
ですが、消化器官からの吸収よりも、舌の裏側から血管へ直接吸収させた方が浸透率も高いので、
より効果を実感できるはずです。
出来るだけ、舌の裏側から摂取する事をお勧めします。


いきなり高濃度のCBDを試すのはちょっと・・・
海外製も不安だし、飲みにくいのは困る・・・
そういったCBDオイル初心者の方に、このCBDオイルをお勧めします。

日本国内生産の安全性と、MCTオイルベースの飲みやすさ、CBD含有率6%といった点から、
初心者の方でも、CBDオイルを試しやすいのではないでしょうか。

是非、お試しください。

リヒール CBDオイル 10ml CBD600mg


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女性の為のフルスペクトラムCBDオイル-HareBare


女性の為の高濃度CBDオイルです。
たんなるCBD摂取だけでなく、高濃度なCBD含有率を維持したまま、
女性に嬉しい成分が沢山含まれています。
また、100%オーガニックな麻を使用している点も安心です。

何が素晴らしいかというと、ブレンドの秀逸さです。
まず、飲みやすさとCBDの吸収をよくする為にMCTオイルをブレンドしています。
MCTオイルとは、ダイエット等でも話題のココナッツ由来の成分、中鎖脂肪酸です。
CBDとの相性がよく、CBDの吸収を助ける他、癖のあるCBD特有の苦みを和らげてくれ、
とても飲みやすい仕上がりになっています。

更に、今回のCBDはフルスペクトラム製法ですので、CBD成分だけでなく、
麻から取れる他の有効成分も沢山含まれています。
(麻のに含まれる幻覚成分THCはもちろん含まれておらず、日本含め世界中で合法です)

オメガ3系脂肪酸に属する亜麻仁油(アマニ油)も配合されており、
DHA・EPAも豊富に含んでいます。
また、亜麻仁油(アマニ油)は女性ホルモンを整える事で有名で、
CBDオイルに亜麻仁油(アマニ油)を配合する事で、女性向けのCBDオイルとして人気なのも頷けます。
フルスペクトラムCBDオイル、MCTオイル、亜麻仁油(アマニ油)のブレンドは正に美容と健康を兼ね備えた、
女性にとって最適なCBDオイルです。

飲み方は簡単、
舌の裏に垂らして1分程馴染ませます。飲物に混ぜるよるも浸透吸収率が高く、効果をより実感出来るでしょう。
1日辺りの量は、付属のスポイトを利用して5滴程です。大体それで1瓶20日間継続出来る量が入っています。
1滴あたりのCBD含有量は約14.6mgです。ですので、一日当たり5滴の仕様で73mg程のCBD摂取をお勧めします。
特に、生理痛がひどい時などは量を増やして、調整してください。

天然由来の抽出オイルですので、このCBDオイルは特に副作用なく、たとえ1日73mg以上摂取したとしても何にも問題はありません。
症状の具合に応じて使用量は調整してください。


濃度が高く、そして吸収もしやすい。価格も手ごろで続けやすいCBDオイルです。
頑張る女性へ向けた素晴らしい製品ですので、是非ともお試しください。


女性の為のフルスペクトラムCBDオイル1500 5ml CBD1500mg


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