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2021年2月23日火曜日

食事と一緒にCBDを摂取しても良いのか。最適なタイミングは?


CBDには独特の苦みがあり、味に抵抗を感じることがあります。

しかし、食事と一緒に摂れば味を気にせずに摂取できそうです。

そうはいっても、CBDは食事と一緒に摂取して、期待するような変化を得られるのでしょうか。

この記事では、CBDを食事と一緒に摂取してもいいのか、どのようなタイミングで摂るとよいのかなどを解説していきます。


CBDの形態と一般的な摂取方法

CBD製品にはさまざまな形態のものがあり、それぞれ推奨される摂取方法が違います。


CBDオイル

CBDは脂溶性で、オイルに混ぜて摂取することで吸収がよくなると期待できます。

CBDオイルは、ヘンプオイルやMCTオイルなどにCBDを配合したものです。

舌下に垂らして使用をします。


CBDリキッド

CBDを配合しているリキッドを電子タバコを使って蒸気にして吸引をします。

フレーバーがついているものがあります。


CBDカプセル

一般的なビタミンやミネラルなどのカプセルタイプのサプリメントと同じようなカプセルの中に、CBDを閉じ込めたものです。

そのまま飲みます。


CBDパウダー

CBDを粉末状にしたものです。

一般的な食用油に混ぜてCBDオイルを作る、リキッドに混ぜてCBDリキッドを作るなどして利用できます。


CBDクリーム

一般的な化粧品のクリームにCBDを配合したものです。

肌に直接塗って使用をします。


CBDグミ、CBDチョコレート、CBDクッキー

CBDを配合しているお菓子です。

一般的なグミやチョコレートなどのように食べることができます。


CBDを食事に混ぜてもよいの?

CBDオイルやCBDパウダーは食事に混ぜることができます。

しかし、CBDオイルの場合、ヘンプオイルやMCTオイルなどを使用していて、これらのオイルは加熱には不向きなので、CBDオイルを入れた料理を加熱しない方がよいでしょう。

食事に混ぜたいときには、調理済みのものに加えるようにします。

また、CBDを高温で加熱して性質が変性することも考えられるので、パウダーも調理が済んでから加えるとよいでしょう。

塩や砂糖などの調味料は、味を調えるために調理中に加えますが、CBDを食事に混ぜても調味料のように味を大きく変えることはないので、調理中に加える必要はありません。

CBDリキッドは蒸気にして吸引するタイプなので、食事に加えないでください。

CBDカプセルはカプセルに閉じ込められているからこそ持ち運びしやすく、味が気にならないようになっています。

カプセルを分解して、わざわざ中身を取り出すようでは、カプセルのメリットを活かせません。

カプセルはそのまま飲むようにしましょう。

CBDクリームは肌に塗る目的で作られているので口に入れないでください。


吸収率の問題

CBDオイルやCBDパウダーは食事に混ぜて摂取することができますが、このような摂取の仕方をするとCBDの吸収率が下がる可能性があります。

体内に取り込まれた物質は、胃酸や小腸で分泌される消化酵素、肝臓の働きなどによって分解されます。

CBDを食事と一緒に摂取した場合、胃酸の影響を受けたり、肝臓で分解されたりして、吸収率が低下することが考えられます。

吸収率は6~15%とも言われています。

CBDオイルは舌下に垂らして摂取することが一般的ですが、これは舌の下の皮膚から吸収させるためです。

皮膚から吸収させると、胃酸や小腸の消化酵素の働きを受けることがありません。

舌下に垂らして摂取した場合は、吸収率が6~20%ほどといわれています。


CBDの摂取タイミング

摂取方法によって、期待する変化が発現するまでにかかる時間が違います。

舌下の場合は摂取してから15分から1時間ほどで現れます。

睡眠の質を高めたり、寝つきをよくしたりする目的なら、就寝の30分前ほどに摂取すると、ちょうどよいタイミングで変化が現れることが期待できます。

吸引の場合は2分から15分ほどで変化が現れます。

すぐに変化を実感したいときに向いている摂取方法です。

口から摂取をした場合は、変化が現れるまでに30分から90分ほどかかります。

これから運転する場合は、運転中に眠気が出る恐れがあるため、車を運転する可能性があるときには摂取しないようにしましょう。

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業務用CBDを購入できるのか、安く購入する方法は?


食料品や日用品は、業務用を選ぶと一般的なものよりも安く購入できます。

毎日使うものを安く購入できると助かります。

CBDも業務用を購入できれば安く手に入れられそうですが、一般の人が業務用のCBDを購入することができるのでしょうか。

ここでは、業務用CBDを購入できるのか、安く購入する方法はあるのかなどを解説していきます。


業務用CBDを購入できるの?

業務用商品とは、学校、会社、官庁など一般家庭以外のものを対象に販売されている商品のことです。

業務用の家電製品だと電圧が家庭用と違っていたり、食料品や日用品だとパッケージが簡易になっていたり、大容量だったりします。

パッケージを簡易化するなどによって、一般家庭用よりも低価格で提供することが可能となります。

CBD(カンナビジオール)は、大麻草に含まれる成分の一種です。

日本では大麻取締法によって、大麻草の花穂や葉を所持したり、譲り渡したりしてはいけないと定められています。

しかし、大麻取締法では、大麻草の成熟した茎と種子やその製品は規制対象外となっているので、大麻草の成熟した茎や種子から抽出したCBDであれば、日本では合法です。

CBDは海外から輸入されていて、日本に輸入されているものは大麻草の成熟した茎や種子から抽出したものとなっています。

業務用CBDとして販売されているものは、CBD原料という形で販売されていることが多くあるようです。

オイル、カプセル、リキッドなどの形ではなく、製品になる前の段階の状態です。

また、業務用として製品の企画や開発を行っていることもあります。

これらはどれも企業などを対象にしたもので、注文単位数が多くなっています。

一般の人は購入しにくい製品です。


CBDを安く購入するには

業務用なら安く購入できそうですが、業務用を一般の人が購入するのは難しいです。

では、業務用以外ではどうすれば安く購入できるのでしょうか。


セールを利用する

セール期間は通常時よりも安く購入できます。

セールを逃さないように、メールマガジンの登録をしたり、お店をこまめにのぞいてみたりするとよいでしょう。


ディスカウントショップを利用する

CBDを販売している店舗は少ないですが、ディスカウントショップなら安く購入できます。

販売していないこともあるので、出かける前に店舗に問い合わせをしておくと安心できます。


まとめ買いする

まとめ買いをすると何パーセントか割引してくれるお店があります。

また、通販の場合だとまとめ買いをして一定金額以上の購入になれば、送料が無料になることがあります。


CBD製品の形態を選ぶ

CBD製品には、オイル、リキッド、カプセル、チョコレート、グミなどさまざまな形があり、それぞれ価格が異なります。


企業が業務用に購入するときの方法

一般の人が自分自身で使う用に購入するには、通販やCBDを扱っている実店舗で購入することになります。

では、通販や実店舗では、どのようにCBDを仕入れているのでしょうか。

日本では大麻取締法によって、大麻取扱者でなければ大麻草の栽培や所持などは禁止されており、販売されているCBD製品は輸入をしています。

輸入の際には、輸入しようとする製品が大麻草の茎や種子から抽出されたものであることを証明する書類、成分分析書、CBDの原料や製造工程の写真などを提出しなければなりません。

さらに、通関のための必要書類もあります。

これらの必要書類を提出して、必要な手続きをして輸入をしています。

こういったことを一般の人が行うには、時間と労力が必要になるので、個人輸入は難しいでしょう。

大麻草に不安を感じている方もいるかもしれませんが、このように必要書類を提出し、必要な検査も行われ、安全性を確認したうえで輸入や販売を行っています。

日本では大麻草に含まれるTHCという成分が規制されており、日本で販売されているものはTHCを含んでいないことを確認しています。

個人的に成分分析してもらうとなると費用が気になりますが、企業が輸入してくれたものをお店などで購入すれば、自分で成分分析する必要はありません。

必要な手続きがされている製品であれば、安心して購入できることでしょう。

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CBDのレビューをチェックする際に頭に入れておくべき注意点


CBDに対して関心を持っていて、今後使っていきたいと考えている人は、他人のレビューを参考にするケースがあるでしょう。

確かにすでに使用している人の体験談を見ていくことで、CBDとは何か?という部分が大分見えてくる状況はありえるはずです。

レビューは未体験の人にとってはかなり有益な存在になり得ると言えますけど、こういったものをチェックする際にはどうしても注意が必要と言えます。

レビュー自体は参考にしていいものの、その際の注意点を心得ておかないと、後に失敗する可能性があります。

したがって、CBDのレビューを閲覧する際に頭に入れておくべき点について、しっかりと理解しておいてほしいです。


CBDの効果の現れ方には個人差がある

まず当たり前と言える部分に関して述べていきますが、CBDは誰に対しても均等に効果が出るわけではありません。

これはCBD以外のものを使用したときも同様ですけど、身体に変化を生じさせるアイテムは個人差がどうしてもあります。

そこを念頭に置いたうえで、レビューをチェックしていく必要があるわけです。

特に重要なのは、実際にレビューを見たときにそのレビューの通りになる保証はどこにもないという点です。

これは悪い内容、良い内容ともに共通ですが、レビューで書かれていることはあくまでもその人におけるケースと言えます。

つまり、自分が使ったときにそのレビューを書いた人と同じ状況になるか?と言えば、ならない可能性も大いにあります。

効果がなかったと書かれていてもあるかもしれないですし、効果があったと書かれていてもないかもしれません。

そういう個人差はCBDにはつきものと言え、レビューを実際にチェックする際には常に頭の中に入れておきましょう。


自分が求める効果のレビューを特にチェックしていく必要がある

CBDの効果に関してはかなり多く存在しており、それぞれが求める部分には違いがあるでしょう。

したがって、実際にレビューを見ていく際にはその点を考慮する必要があり、自分が欲している効果に関して書かれたレビューを閲覧すべきです。

効果の現れ方や程度、効果を実感できるまでの期間などについては、具体的な効果ごとに異なる性質があります。

だから、自分が求めている効果ごとにレビューをチェックしないと、参考にならない可能性が考えられます。

中にはCBDに関して、マイナーな効果を求めている人もいるかもしれません。

そういう人の場合には、レビューを探しても見つけるのが困難な可能性がありますが、別の効果に関するレビューを見ても参考のなる余地はほとんどないと思われます。

自分が求めている効果に関するレビューを根気よく探していくことが必要と言えるため、そこは知っておきましょう。

できるだけピンポイントで、自分と同じような理由でCBDを使っている人のレビューを探していくことが重要と評価できます。

自分が実際に使う状況をそのまま想像できるようなレビューに出会える状況が、理想ということです。


CBDの製品ごとにレビューをチェックしていくことも重要

CBD製品に関しては、世の中に相当な数が存在しており、非常に多くの会社が販売しています。

そして、それぞれの製品ごとに品質などの点で違いがあるため、そこも考慮してレビューを見ていかないといけません。

つまり、参考にしたレビューで扱われているCBD製品と全く異なるモノを買ってしまったら、レビューを見た意味がないということです。

自分が実際に購入するモノとレビューで参考にするモノを一致させないといけないため、ここも頭に入れておきましょう。

世の中にはCBD製品が数多く存在するので、それぞれごとに実際に使用したときの状況は変わるという点を認識しないといけません。

そういう意味では、レビューを見たうえである程度期待が持てそうなモノを候補にしていくやり方が良いと思います。

個人差があるため、レビューを完全に鵜呑みにすべきではないものの、参考にはしたうえで期待感が少なからずあると思われるモノに関して、自分が実際に使う候補として捉えると良いわけです。

最終的には実際に購入する製品を最低1つは決めないといけないため、こういったやり方をとるのが基本的には望ましいでしょう。


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2021年2月18日木曜日

やけどの応急処置法やCBDに期待できる働きを解説


軽いやけど程度なら、誰もが一度は経験したことがあるはず。

軽いためそのまま放置してしまうこともありますが、跡を残さないためには適切な処置をすることが大切です。

皮膚への働きが期待されている成分がCBDです。

ここでは、やけどの応急処置法やCBDに期待できる働きを解説していきます。


やけどの原因

やけどとは、皮膚や粘膜に障害が生じたものです。

皮膚障害の程度は、触れたものの温度と触れている長さによって決まります。

高温ものであれば、一瞬触れただけでもやけどが生じます。

高温の鍋に触ってしまったときなどがそうです。

44~50℃程度のものだと長時間触れていることによってやけどが生じます。

これを低温やけどといいます。

使い捨てカイロや湯たんぽを長時間同じ場所に当てていたときなどに生じることがあります。

また、薬品や電流などによるやけどもあります。

全身のやけどは命にかかわることがあるので、すぐに治療が必要です。

軽度のものであっても適切な処置をしないと、傷跡が残ってしまったり、傷口から細菌が侵入をして炎症を起こすことがあります。


やけどの応急処置法

やけどをしたら、すぐに冷やすことが重要です。

水道水に5分から30分ほど当てます。

このときに、服の上から水を当てるようにします。

皮膚が衣服にくっつき、衣服を脱ぐ際に皮膚が剥がれてしまう恐れがあるためです。

皮膚が剥がれると痛みが増し、患部の直りが悪くなることがあります。

また、衣服を脱ぐことに時間をとられて、冷やすことが遅くなってしまいます。

保冷材のようなものを使って冷やしても構いません。

タオルにくるんで使用しましょう。

長時間当てていると凍傷を起こす可能性があるので、注意が必要です。

冷やした後には水泡をつぶさないようにして、速やかに病院を受診します。

自分では軽度と思っていても見た目では判断できないので、念のために病院で診てもらうとよいでしょう。

水泡をつぶすことに関しては賛否両論あります。

小さな水ぶくれであればつぶさない方がよいといわれており、大きなものはつぶした方が痛みが和らぐといわれています。

しかし、自分でつぶすと炎症がひどくなったり、細菌が侵入したりする可能性があるので、必ず医師に診てもらうようにしてください。


CBDの皮膚への働き

炎症を起こしている部位では、赤み、腫れ、痛み、熱感がみられます。

やけどでは、このような症状がみられます。

CBDには抗炎症作用が期待できます。

また、CBDには抗菌作用もあるといわれています。

傷口は細菌が侵入しやすく、細菌による炎症が心配されます。

適切な処置をすることで、傷口からの細菌の侵入を抑えることができます。

そして、皮膚の治りをよくするためには十分な睡眠時間を確保することが大切です。

寝ている間には成長ホルモンが多く分泌され、体の修復が行われています。

やけどを治すためにも十分な睡眠時間を確保することが大切です。

そうはいっても、寝つきが悪い、ぐっすり眠った感じがしないということがあるでしょう。

ストレス、スマホやパソコンのブルーライト、飲酒などは、睡眠の質を悪くする原因です。

CBDはリラックス感や睡眠をサポートすることが期待できます。

就寝前にCBDオイルを摂取している方もいます。


CBD製品の使い方

CBDを配合したクリームやローションなどは、直接皮膚に塗って使用することができます。

しかし、やけどを起こしている部位への使用は控えることが望ましいです。

CBDクリームやローションには、CBD以外にもさまざまな成分が配合されており、それらの成分が皮膚に刺激を与えてしまう可能性があります。

もしもCBDクリームやローションなどをやけどの部位に使いたい場合には、医師に相談をしましょう。

CBDオイルは口から摂取するもので、直接やけどの部位に触れることはないので使用可能です。

舌下に垂らして1分ほどそのままにして、その後に飲み込みます。

製品によって配合濃度が異なるので、製品に記載されている目安量を守って使用してください。

始めて使用する方は体の反応を見るために、少ない量から使用するようにします。

問題がなければ体の調子を見ながら量を調整します。

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朝起きれないならCBD!起きれない人にCBDが効果的な理由


朝起きれない、眠くて仕方がない、疲れが抜けない、そんな悩みがありませんか。

睡眠は体を休めるための大切なものですが、しっかり休めない方は少なくないようです。

起きれない、眠れないと悩んでいる人のサポートが期待できる成分がCBDです。

ここでは、なぜ朝起きれないのか、CBDに期待できる働きは何なのかなどを解説していきます。


朝起きれない理由

朝眠くて仕方がない、起きられないなど、どうしてこういったことが起こってしまうのでしょうか。


夜更かし

朝早く起きるためには、夜早く眠ることや、質の良い睡眠をとることが必要です。

仕事がある日は出勤時間が決まっており、それにあわせて起床をすることになります。

つまり、夜更かしをしていると睡眠時間が短くなってしまいます。

スマホやパソコンをする、テレビを見るなどで夜更かししてしまうことが珍しくありません。

十分な時間睡眠を取れないと朝起きなければならない時間になってもまだ眠く、起きられなくなってしまうことがあります。


ストレス

自律神経とは、自分の意志ではコントロールできない働きです。

自律神経は呼吸、体温、心拍数などの調整にかかわっています。

交感k神経と副交感神経があり、交感神経は主に日中に活発に働き、副交感神経は主に夜眠っている間やリラックスしているときに活発に働きます。

寝つくためには、交感神経が静まって副交感神経が優位になっていることが大切です。

しかし、ストレスがあると交感神経が優位な状態が続き、寝つきが悪くなります。

寝つきが悪いと、早くベッドに入っても睡眠時間が少なくなってしまいます。


アルコールの影響

寝る前にアルコールを摂ると寝つきがよくなると思っているかもしれませんが、実はアルコールの摂取は睡眠の質を低下させます。

アルコールには利尿作用があり、夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてしまいます。

また、アルコールが代謝される過程で生まれるアセトアルデヒドが血圧や脈拍に影響を与えて、睡眠の質を低下させます。


CBDに期待できる働き

麻には80種類以上のカンナビノイドが含まれており、CBDはその中の一種です。

麻を危険視する方もいるかもしれませんが、日本の法律では規制されていない成分で、輸入に際しては必要書類が提出されています。

生物にはエンドカンナビノイドシステムという、恒常性を維持する機能が備わっています。

体温、食欲、睡眠、脈拍など、体のさまざまな機能にかかわっているシステムです。

エンドカンナビノイドシステムは、内因性カンナビノイドとその受容体で構成されています。

CBDはエンドカンナビノイドシステムの働きをサポートするといわれています。

CBDを摂取している方の中には、寝つきがよくなったことを実感している方がいます。

個人差があるので誰にでもあてはまることではありませんが、こういった変化が期待できそうです。

朝にすっきりと起きるためには、十分な睡眠時間を確保することが大切です。

寝つきがよくなることで、睡眠時間を確保したり、睡眠の質がよくなったりすることが期待できます。


朝起きれないの対処法

夜にスマホやパソコンをみない

スマホ、パソコン、テレビなどからはブルーライトが発せされています。

夜暗くなるとメラトニンという睡眠にかかわるホルモンが分泌されて、自然と寝つけるようになるのですが、ブルーライトはメラトニンの分泌を妨げてしまいます。

睡眠の質をよくするためにも、寝つきをよくするためにも、就寝2時間くらい前からはスマホ、パソコン、テレビなどは見ない方がよいでしょう。


毎日同じ時間に起きる

生物には体内時計が備わっており、人間の体内時計は24時間とちょっとで地球の時点とずれています。

このずれを整える働きがあるものが朝日です。

朝起きたら朝日を浴びることで体内時計がリセットされます。

平日と休日で起床時間が大きく違うと体内時計が乱れてしまい、軽い時差ぼけのような状態になり、平日に起きることがつらくなってしまいます。


光目覚まし時計を使う

光目覚まし時計は、光を使って起床を促すような時計です。

設定した時間の少し前から徐々に明るくなっていき、自然な目覚めを手助けしてくれます。

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日本ではCBDに年齢制限はあるのか?子供でも利用可能なCBD製品とは


CBDを愛用している大人の方で、子どもにも摂取させたいと考えることがあるのではないでしょうか。

また、未成年でCBDを利用してみたいと考えている方もいると思います。

タバコや酒などは年齢制限がされていますが、CBDの場合はどうなのでしょうか。

ここでは、日本ではCBDに年齢制限はあるのか、どんなCBD製品だったら利用できるのかなどを解説していきます。


CBDとは

CBDはカンナビジオール(Cannabidiol)の略称で、麻に含まれる成分の一種です。

日本では大麻取締法によって、大麻草の花穂や葉に関して規制されています。

しかし、大麻取締法では、大麻草の成熟した茎とそれを利用した製品、種子とそれを利用した製品に関しては規制されていません。

日本で販売されているCBD製品は、麻の成熟した茎や種子からCBDを抽出しているため合法です。

CBDの原料や製品は海外から輸入をしており、輸入に際しては厚生労働省の指示に従い、必要書類を提出しています。

また、麻に含まれるTHCという成分は日本の法律では規制されているため、輸入するCBDはTHCフリーであることを確かめるようにされています。

CBDは研究が進められており、数々の報告がされています。

日本で販売されているCBD製品は、オイル、リキッド、カプセルなどがあり、これらは医薬品ではないので効果効能を記載することはできませんが、心身の健康をサポートしてくれることが期待できます。


CBDに年齢制限はあるのか

CBDオイルは食品扱いで、食品なので年齢制限はありません。

しかし、小児が食品としてCBDを摂取した場合のことは詳しく研究されていないようで、摂取してどのような影響がでるかわかりません。

CBDは忍容性が高い成分といわれていますが、人によっては頭痛や吐き気などがでることがあるので、小児に与えることは控えた方がよいでしょう。

また、CBDは妊娠中・授乳中の摂取は勧められていません。

胎児への影響が心配されるので摂取は控えましょう。

服薬中の方は医師に相談をしてください。

薬との飲み合わせもあり、自己判断でCBDを摂取してしまうと危険です。


CBDリキッドは注意

CBDに年齢制限はないのですが、CBDリキッドは注意が必要です。

CBDリキッドは、電子タバコを使って蒸気にし、吸引をするタイプのものです。

日本で販売されているCBDリキッドにニコチンやタールは含まれていないので、法律的には未成年が購入することに問題はないのですが、電子タバコ販売店によっては未成年への販売を自主規制していることがあります。

また、未成年が電子タバコを利用していると、電子タバコのことを知らない人から見ると違法行為をしているように見られてしまう可能性があります。

年齢制限はありませんが、未成年はCBDリキッドの利用を控えが方がよいでしょう。


どんなCBD製品を選べばいいの?

CBD製品にはさまざまな形態のものがあり、人それぞれ使いやすさが異なります。

自分にとって使いやすい形態のものを選ぶと、日常的に利用しやすいです。

日本では次のような製品が販売されています。


CBDオイル

ヘンプオイルやMCTオイルにCBDを配合したものです。

ヘンプオイルもMCTオイルも食用として扱われている、日常的に摂取できるものです。

スポイトを使って1滴ずつ細かく量を調整することができます。


CBDリキッド

CBDリキッドにはニコチンやタールは含まれておらず、年齢制限はされていませんが、未成年の購入や利用は控えた方がよいでしょう。


CBDカプセル

CBDをカプセルに閉じ込めたものです。

食品として扱われていて、年齢制限はありません。


CBDグミ

お菓子のグミにCBDを配合したものです。

お菓子感覚で食べることができます。


CBDチョコレート

お菓子のチョコレートにCBDを配合したものです。

チョコレートの甘さがCBDを摂取しやすくしてくれます。


また、輸入の際にはTHCが含まれていないことを確認していますが、念のためにTHCが含まれていないことを購入するときに自分自身で確認しましょう。

製品によっては成分分析書をホームページで公開しています。

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CBDが女性ホルモンのバランスをサポートする。更年期障害や月経前症候群にも


頭痛、イライラ、憂うつ、不眠など、女性ホルモンの影響で悩んでいる女性は少なくないようです。

生理前に現れる症状を月経前症候群、更年期になってから現れる症状を更年期障害と呼んでいます。

症状と長く付き合っていかなければならないのは、つらいものがあるでしょう。

これらの症状は女性ホルモンのバランスが関係をしています。

体のバランスをサポートしてくれることが期待されている成分がCBDです。

この記事では、CBDと女性ホルモンの関係を解説していきます。


月経前症候群とは

月経前症候群とは、月経がはじまる数日前に現れる、生活に支障がでるような不快な症状のことです。

症状が全くでない人もいれば、重く出てしまう人もいます。

月経のある女性の7~8割が生理前に何らかの不快な症状を感じており、生活に支障が出ている女性は2~4割いるといわれています。

現れる症状には、頭痛、倦怠感、イライラ、むくみ、過食、不安感、憂うつなどがあります。

女性には生理周期があり、月経、卵胞期、排卵、黄体期という周期を繰り返しています。

そして、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが、この周期にかかわっています。

排卵から月経までの間(黄体期)には、エストロゲンとプロゲステロンが多く分泌され、その後に低下をします。

このホルモンの変動が心身に影響を与えていると考えられています。

現在のところ、月経前症候群のすべてを説明できる学説はありません。


更年期障害・更年期症状とは

閉経の期間を挟んだ45~55歳ころを一般的には更年期と呼んでいます。

この時期には、イライラ、のぼせ、憂うつ、倦怠感、不眠などの症状がみられることがあります。

他の検査をしても異常がない場合に更年期症状といいます。

脳が「女性ホルモンを分泌せよ」と指令をだし、それを卵巣が受け取ることで卵巣から女性ホルモンが分泌されます。

しかし、更年期を迎えると脳から指令がでても卵巣は十分な女性ホルモンを分泌することができなくなります。

女性ホルモンが分泌されないので、脳からは「女性ホルモンを分泌せよ」という指令が出続けます。

この異常を脳にある視床下部に伝えられ、自律神経の乱れにつながります。

自律神経には、呼吸、体温、心拍数など体の機能の調整をする働きがあります。

体のさまざまな働きをコントロールしている自律神経が混乱してしまうことによって、更年期のさまざまな不快な症状が現れてしまうのです。


CBDに期待できる働き

生物にはエンドカンナビノイドシステム(ECS)と呼ばれる身体機能調節が備わっています。

ECSは、体内カンナビノイドとそれを受け取る受容体とで構成されています。

ECSはストレスや加齢などによって機能が低下をします。

体の機能を調整するシステムの機能が低下してしまうことが、さまざまな不調とかかわりがあるといわれています。

CBDは、大麻草に含まれるカンナビノイドの一種です。

リラックス、睡眠、リフレッシュなどをサポートする成分として期待されています。


CBDの摂取方法

CBD製品には、オイル、カプセル、リキッドなどの形態があるので、自分が利用しやすい形のものを試してみるとよいでしょう。

初めてCBDを摂取する場合は、少ない量から摂取するようにします。

オイルは1滴ずつ細かく量を調節することができます。

オイルの場合は、舌の皮膚から吸収をさせたいので、舌下に垂らしたら90秒ほどそのままにしておきます。

その後に飲み込んで構いません。飲み物に加えて摂取することもできます。

カプセルは、一般的なビタミンやミネラルなどのサプリメントと同じように摂取をします。

リキッドは電子タバコを使用して蒸気にしたものを吸引します。

吸いこんだらしばらく肺に空気を留めておき、その後にゆっくり吐き出します。

月経前症候群や更年期の症状で悩んでおり、現在通院をしたり服薬をしていたりする場合には、医師に相談をしてください。

自己判断で飲まないようにしましょう。

また、月経前症候群や更年期の症状だと思っていたものが、実は他の病気だったという可能性もあるので、不調で悩んでいるようなら病院に相談をしてみるとよいでしょう。

現在妊娠をしていたり、授乳をしていたりする方は摂取しないでください。

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CBDが高額な理由と各CBD製品の価格帯。安く購入する為のポイントと注意点


ストレス、眠れない、疲れが抜けない、パフォーマンスを上げたい、このよう悩みを抱えている方のサポートが期待できる成分がCBDです。

日本ではCBDは食品と扱われており、医薬品ではないため使用してすぐに劇的な変化が期待できるものではありません。

変化を期待するなら、継続して使用することが大切です。

続けるとなると価格が気になるのですが、CBDオイル1本10ml入りのものが1万円程度することとがあります。

高額なものは手を出しくいことでしょう。

この記事では、なぜCBDが高額なのか、安い製品はあるのかなどを解説していきます。


CBDが高額な理由

CBDとは、大麻草に含まれるカンナビノドの一種です。

大麻草に含まれるカンナビノイドは80種類以上あるといわれており、大麻草によっては、カンナビノイドの約40%をCBDが占めています。

大麻草に含まれるカンナビノイドの約40%を占めているというと、たくさん抽出できそうに感じますが、実はそれほど多くとれるものではありません。

日本には大麻取締法があり、大麻草の花穂や葉を所有してはいけないことになっています。

そのため、大麻草の花穂や葉から抽出したCBDを日本国内に持ち込んだり、所有したりすることは禁止されています。

日本で販売されているCBD製品は、大麻草の成熟した茎や種子から抽出したCBDを使用しています。

限られた部位からしかCBDを抽出することができないため、製品が高額になりがちです。

なお、大麻取締法では、大麻草の成熟した茎やその製品、種子やその製品は規制対象外です。

また、輸入をしているので関税がかかり、その費用も製品代金に上乗せされています。


CBD製品の種類

日本で販売されているCBD製品には、さまざまな形態のものがあります。


CBDオイル

ヘンプオイルやMCTオイルなどにCBDを配合したものです。

価格は3000円から38000円ほどまで幅広くあります。


CBDリキッド

電子タバコで蒸気にして吸引するものです。

価格は3000円から15000円ほどです。


CBDカプセル

CBDをカプセルに閉じ込めたものです。

カプセルで包まれることにより、CBDの味を感じにくくなっています。

価格は5000円から23000円ほどです。


CBDグミ

一般的なグミにCBDを配合したものです。

スーパーやコンビニで販売されているグミよりも高額で、価格は50粒入りで10000円ほどです。


安いCBD製品を購入するには

手ごろな価格のものもあれば、高額なものもあります。

できるだけお財布の負担を少なくしたいとき、安い製品はうれしいのですが、ではどうすれば安い製品を購入できるのでしょうか。


割引セールを利用する

CBD専門店では、割引セールを実施していることがあります。

このときなら、普段よりも安い価格で購入できます。

いつセールが行われるのかわからないので、メールマガジンに登録をしておいたり、こまめに確認したりするとよいでしょう。


配合量が少ないものを選ぶ

CBD配合量が多いものほど価格が高くなります。

安い製品が欲しいなら、CBD配合量が少ないものを選ぶとよいでしょう。

ただし、配合量が少なすぎると期待しているような変化を得られない可能性があります。

また、配合量が少ない製品を使ってたくさんのCBDを摂取しようとすると、使用量が多くなり、あっという間に製品がなくなってしまいます。


クーポンを利用する

お店によってはクーポンを配布しています。

クーポンは製品を購入したときにもらえたり、通販の場合だと無料でクーポンを配布していることがあります。


商品を購入するときに気を付けること

安かろう悪かろうという考えを持っている方もいることでしょう。

安いCBD製品を購入するときには、本当に安心できるものなのか、品質は良いのか確認する必要があります。

日本に輸入するCBDには、THCという成分が含まれていてはいけません。

成分分析をしてTHCフリーであることを確認しているのか確かめましょう。

CBD以外に配合されている成分にも注目してみましょう。

CBD以外の成分の品質が悪かったり、添加物使用量が多かったりするものはできれば避けたいものです。

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2021年2月12日金曜日

CBD製品を愛用する海外セレブ。その理由とは


海外セレブも愛用しているといわれるものがCBDです。

海外セレブは、美容や健康に気を遣っています。

そんな海外セレブが注目しているCBDとはどのようなものなのでしょうか。

愛用しているといわれる海外セレブや注目される理由を解説していきます。


CBDとは

CBDとは、大麻草に含まれる天然成分の一種です。

大麻草には80種類から114種類ほどのカンナビノイドが含まれており、その一種がCBDです。

大麻草というとマリファナを連想するかもしれませんが、CBDの抽出に使用されている大麻草とマリファナはTHCやCBD含有量が違います。

THCも大麻草に含まれるカンナビノドの一種です。

脳の受容体への感受性が高く、摂取すると幻覚、幻聴、精神錯乱などを起こすことがある、日本では規制されている成分です。

CBDはWHOが安全性を認めており、向精神作用はありません。

また、日本では合法の成分です。

CBDは、リラックス、ストレスの緩和、睡眠などをサポートするといわれています。


CBDを愛用する海外セレブ

オリヴィア・ワイルド

2004年のテレビシリーズ「The O.C.」で注目を集め、2007年には「Dr.HOUSE」に出演、2008年には『マキシム』誌による「2009年のハリウッドを引っ張っていくホットで若いセレブ8名」に選ばれています。

さらに、2009年には同誌による「セクシーな女性100人」にも選ばれています。

CBDのボディーローションを使用しています。


ジェニファー・アニストン

1990年にデビュー、1994年から放送されたテレビドラマ「フレンズ」で注目されるようになります。

2002年にエミー賞、2003年にゴールデングローブ賞を受賞し、2004年には『ピープル』誌による「最も美しい50人」に選ばれ、2010年には同誌による「最も美しい100人」に選ばれています。

CBDオイルを愛用しています。


ナタリー・ポートマン

1994年にデビューをした、イスラエル出身の女優です。

「アンネの日記」や「スター・ウォーズ」などに出演をしています。

CBDを配合しているボディークリームを使用しているようです。


レントン・ミースター

女優、歌手、モデルと多彩に活躍している女性です。

女優としては2007年に放送された「ゴシップガール」に出演したことがきっかけでブレイクしました。


CBDが注目される理由

では、なぜ海外セレブがCBDを愛用しているのでしょうか。


リラックスのため

海外セレブは忙しい毎日を過ごしており、パパラッチの心配もあり、ストレスの多い生活なことでしょう。

ストレスをため込んでしまうと心身に影響を与えます。

息抜きをしたいと思っても、日々忙しく過ごしていると息抜きする時間を取ることがなかなかできません。

CBDは緊張やストレスを感じたとき、ほっと一息つく手助けをしてくれます。


質の良い睡眠のため

寝ている間には体の修復や疲労の回復が行われています。

日々忙しくても健康的に仕事をこなしていくためには、良質な睡眠をとることが必要です。

そして、睡眠不足は肌に影響を与えるので、肌のコンディションをよく整えておくためにも、質の良い睡眠をとることが大切になります。

CBDを使用している方の中には、飲むと寝付きやすくなると感じている方がいるようです。


肌の調子を整えるため

CBDクリームやボディーローションには、保湿系の成分が配合されていることが珍しくありません。

肌が乾燥をすると乾燥小ジワや乾燥によるくすみが現れてしまうことがあります。

こういったことを防ぐためには、肌を保湿ケアすることが大切です。


CBD製品の選び方

海外セレブたちは、CBDオイルやCBDクリーム、CBDボディーローションなどを愛用しているようです。

こういった形態の製品は日本で手に入れることができます。

さまざまな製品がありますが、どのように選べばよいのでしょうか。


THCフリー

日本ではTHCを規制しているため、THCを含んでいる製品を所持していてはいけません。

THCフリーなことを確認しましょう。


使いやすい

オイル、カプセル、クリームなどさまざまな形態があります。

自分が使いやすいものを選びましょう。


価格

毎日続けるなら価格も大切です。

手の取りやすい価格のものなら毎日使いやすいです。

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2021年2月11日木曜日

CBD製品の国内製造の課題と選び方


日本で販売されているCBD製品の多くは、アメリカやヨーロッパなどから輸入しているものです。

しかし、国内製造のCBD製品も輸入品に比べれば数は少ないものの、日本国内で販売されています。

この記事では、CBD製品を国内製造するために必要なことや、CBD製品の選び方などを紹介していきます。


CBDとは

CBDはカンナビジオール(Cannabidiol)の略称です。

麻には80種類以上のカンナビノイドが含まれており、CBDはその一種になります。

麻は人間が古くから利用してきた植物で、衣類、縄、食用など、さまざまなことに利用されてきました。

現在でも麻繊維など日常生活の中に取り入れられています。

麻を危険視する方もいるかもしれませんが、古くから利用されてきた人間になじみがある植物なのです。

CBDはWHOが安全性を認めている成分で、日本では規制されていません。

また、向精神作用や依存性もないとされています。


なぜ輸入製品が多いのか

CBD製品を国内製造するためにどのようなことが必要なのか知る前に、なぜCBD製品を輸入しているのか知っておきましょう。

輸入している理由がわかると、国内製造することの難しさがわかります。

日本には大麻取締法があり、大麻取扱者でなければ大麻草の所持や栽培をしてはいけないとされています。

そのため、日本で大麻草を育てて、そこからCBDを抽出して、製品化することは行われていません。

海外は日本とは法律が違うので、麻を栽培してCBDを抽出することができます。

また、アメリカやカナダではCBDを使用している医薬品が承認されています。

海外ではCBDの抽出から製品化までをすることができるけれど、日本ではそれができない。

そのため、日本で販売されているCBD製品の多くは輸入されているものなのです。


CBD製品を国内製造するためには

CBDを輸入するためには手続きが必要です。

大麻草から作られたCBD製品を輸入する際には、大麻草の成熟した茎や種子から抽出・製造されたCBD製品であることを証明する文書、成分分析書、CBDの原材料および製造過程の写真を提出します。

大麻取締法で規制されているのは、大麻草の花穂と葉です。

成熟した茎と種子は規制対象外になっているので、大麻草の成熟した茎や種子から抽出・製造されたCBD製品であれば、輸入することができます。

これらの書類を提出して原料を輸入し、国内製造をします。

国内製造をするためには、そのための製造ラインが必要です。

日本国内では部位ごとに製造ラインが別れておらず、これまでは法律に適した工場で製造することができませんでした。

しかし、長年の努力の結果、日本国内で製造ラインを完成させた企業があります。

法律に適した製造ラインを持つことによって、国内製造が可能となりました。


国内製造のCBD製品の選び方

国内製造の製品は安心感を持つ方もいると思いますが、国内製造ならどんな商品でも安全だとは限りません。

では、どのような点に気をつけて選べばよいのでしょうか。


THCフリー

国内製造のCBD製品は、原料のCBDを輸入して、国内工場で最終的な製品にしています。

輸入する原料はTHCを含んでいないことを確認しています。

しかし、日本に輸入された海外製品(日本国内製造ではない)からTHCが見つかったケースがあるので、国内製造の製品でも注意が必要です。

成分分析書を公表し、THCフリーなことが明らかになっている製品を選びましょう。


配合量

製品によってCBD配合量が違います。

CBDは忍容性が高い成分といわれていますが、人によっては頭痛や吐き気などの症状が出てしまうことがあります。

CBDを始めて摂取する場合は、配合量が少ない成分を選び、少ない量から摂取するようにしましょう。


添加物の有無

CBD自体に問題がなくても、一緒に配合されている成分が心配なことがあります。

全成分を見て、どのような成分が使用されているのか、その成分は安全なのか確認しておきましょう。

また、食物アレルギーを持っている方は、アレルギー成分を含んでいないことを確認してください。

チョコレートやクッキータイプのCBD製品は、アレルギー成分を含んでいる可能性があるので注意が必要です。

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CBD製品を飛行機や船で日本持ち込みする事は出来るのか


日本で販売されているCBD製品は海外から輸入されているもので、CBDオイル30ml入りのものだと1万円程度で販売されています。

この値段を高く感じる人もいることでしょう。

しかし、海外でなら日本で購入するよりも安く手に入れられる可能性があります。

でも、海外で購入したものを日本持ち込み(国内持ち込み)できるのでしょうか。

CBDを日本持ち込みできるのかや注意点を解説していきます。


CBDの日本での扱い

アメリカやカナダでは、CBDを含有した薬品が承認されていますが、日本では2020年時点では承認された医薬品はなく、日本国内で販売されているCBD製品は食品や化粧品扱いになっています。

製品の形態としては、オイル、リキッド、カプセル、クリーム、バームなどがあります。

日本では大麻取締法が定められており、「大麻取扱者でなければ大麻を所持し、栽培し、譲り受け、譲り渡し、又は研究のため使用してはならない。」としています。

大麻取締法でいう「大麻」とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)およびその製品のことです。

CBDは大麻草に含まれるカンナビドの一種にあたります。

しかし、大麻取締法では、大麻草の成熟した茎およびその製品、種子およびその製品は対象とされていません。

そのため、日本で販売されているCBD製品には、大麻草の成熟した茎や種子から抽出されたCBDが使用されています。


飛行機にCBDを持ち込める?

飛行機はCBDオイルの持ち込みが可能です。

CBDオイルは液体に分類され、航空会社が定める液体物の持ち込みルールに従うことになります。

手荷物として持ち込むには、次のようなルールに従う必要があります。


  • 100ml(g)以下の容器に入った液体物で、ジッパー付きの透明で再封可能で透明な袋に余裕を持っていれる。
  • 持ち込みに利用できる透明袋の大きさの目安は、縦20㎝以下×横20㎝以下。
  • 透明プラスチック袋の持ち込みは、1人1つまで。


持ち込み制限の対象となる液体物があるので、事前に確認しておきましょう。

保安検査場で放棄されてしまうこともあります。


CBDはカプセルやリキッドなどの製品もあります。

サプリメントは飛行機に持ち込み可能です。

リキッドは電子タバコを蒸気にして吸引するもので、機内でも電子タバコの使用は禁止されています。

機内で吸引しない場合でも、リキッドは持ち込みが禁止されてしまう可能性があります。


クルーズ船にCBDを持ち込める?

クルーズ船はさまざまな国に寄港をするため、それぞれの国の法律によって対応が違ってきます。

国によっては大麻草に関連する製品を規制しているので、寄港する国の法律を確認しておきましょう。

持ち込める場合でも、CBDオイルの場合は持ち込み可能な容量が決められています。

クルーズ船によって異なるので確認してください。


日本持ち込み(国内持ち込み)は可能なのか

大麻草に含まれるTHCは日本で規制されていますが、CBDは規制されていません。

そのため、CBDを日本持ち込みすることは可能です。

そのときに、注意しなければならないことがあります。

それは、THCを含んでいない製品であることです。

日本ではTHCを規制しているため、THCを含んだ製品を日本持ち込みすることはできません。

現在日本で販売されているCBD製品は、THCフリーなことを成分分析で確認しているものです。

THCを含んでいる製品であった場合は、逮捕される可能性があります。

海外ではTHCを含んでいる製品が販売されていることがあるので、購入の際にはラベルをよく読んで確認しましょう。

海外の文字で書かれているとわかりにくいので、よく確認するように注意が必要です。

もしもTHCを含む製品を購入し、日本に持ち込もうとした場合は、検査でとめられてしまったり、製品を没収されたり、場合によっては逮捕される可能性があります。

THCを含んでいることを知らず、悪気があって行ったのではなくても、日本では大麻草の所持が禁止されているため、逮捕されてしまう可能性があるのです。

このようなリスクがあるため、海外で購入したものを日本持ち込みしない方がよいでしょう。

正規輸入されているものを購入した方が安心できます。

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日本企業がCBDブランドを展開できる理由


日本で販売されているCBD製品は、海外から輸入されています。

日本でCBDを抽出して、日本で製品化している製品は、2020年の時点ではないのです。

しかし、日本企業のCBDブランドはあります。

この記事では、なぜ日本でCBDを抽出する段階から製造していないのか、日本で販売されているCBD製品はどういったものなのか、日本企業のブランドはどういったものがあるのかを解説していきます。


CBDを日本で抽出していない理由

CBDは大麻草から抽出される成分です大麻草には80~114種類ほどのカンナビノイドが含まれていて、その中の一種がCBDです。

日本では大麻取締法という法律があり、第三条では「大麻取扱者でなければ大麻を所持し、栽培し、譲り受け、譲り渡し、又は研究のため使用してはならない。」と定めています。

この法律の大麻とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)のことです。

また、カンナビノイドの一種であるTHCを含む製品を輸入したり、所持することもできません。

このような決まりがあるため、日本ではCBDを抽出していないのです。


日本で販売されているCBD製品について

大麻草の成熟した茎およびその製品、大麻草の種子およびその製品は、大麻取締法の規制対象にはなっていません。

そのため、大麻草の茎や種子から抽出したCBDでTHCを含んでいないものであれば、日本に輸入することができます。

現在日本で販売されているCBD製品は、アメリカなどで製造された製品です。

日本の法律では大麻草の花穂や葉が規制されているため、大麻草の茎や種子からCBDを抽出し、THCを取り除いて製品化して、それを輸入しています。

また、CBD原料を海外から輸入をして、日本で製品化しているものもあります。

また、使用している大麻草はTHCの含有量が少ないものを選んでいます。

アメリカの連邦法で定められた大麻草の区分けでは、産業用ヘンプとはCBD成分の含有率が20%以上でTHC成分が0.3%以下、マリファナとはCBD成分の含有率が10%以上でTHC成分が20%以上としています。

CBD抽出に使用されているのは産業用ヘンプです。

輸入の際には、製品の写真、成分分析書などを提出する必要があります。

成分分析ではTHCを含んでいないことを確認します。


CBD製品の種類

CBDオイル

CBDは脂溶性の成分です。

CBDオイルは、MCTオイルやヘンプオイルなどにCBDを配合したものです。

日本で販売されているものは、5%濃度や10%濃度のものが多いです。


CBDリキッド

電子タバコを使用して蒸気にして吸引をします。

フレーバー付きのものがあり、香りを楽しめます。


CBDカプセル

CBDをカプセルに閉じ込めたものです。

CBDの味を気にせずに摂取できます。


CBD配合のお菓子

チョコレート、グミ、キャンディー、クッキーなどにCBDを配合した製品です。

お菓子のように食べることができます。


CBDクリーム

肌に塗るタイプのCBD製品です。

乾燥対策や運動後のケアに役立ちます。


CBDの日本企業ブランド

数は少ないですが、日本でCBDを製品化している日本企業もあります。

CBD原料は海外から輸入をし、最終的な製品化を日本で行っています。

製品化するためには、まず原料の調達から難しいです。

日本では大麻草の茎や種子から抽出したCBDでなければ輸入することができず、そのような製品を作っている海外のメーカーを探すことが難しいのです。

そして、製品化するためには何度も試作を繰り返さなければなりません。

何度も試すために時間がかかり、さらに資金も必要です。

その資金をどうやって集めるかも問題になります。

さらに、販売ルートを確保しなければなりません。

日本では大麻草は危険、CBDは怪しいというイメージを持っている方が少なくないので、販売ルートを確保することにも苦労をします。

こういった苦労を重ねながらも日本でCBDを販売しているブランドがあります。

日本で立ち上げられたブランドには、「WALALA」「THE CBD」「ataracia」などがあります。

これらは、輸入の際に必要書類を提出し、THCを含んでいない原料を使用している製品です。

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代官山にあるCBD関連ショップの特徴や利用するメリット


東京の代官山は知名度が高い街で、オシャレな雰囲気を感じられる心地いい場所と言えます。

そんな代官山の地には多くのお店が並んでおり、様々な文化を体感することができるはずです。

そして、その中にはCBDに関連したショップが存在し、CBDを日頃から使っている人、またはこれから使用したいと考えている人にとっては絶好のエリアと評価できます。

実際に代官山にはどんなお店が存在しているのか?そこにはどういう魅力が備わっているのか?という部分について知っておきましょう。

代官山はアクセス的にも優れている場所なので、CBDに関心がある人からすれば、非常に価値のある情報と言えるはずですから。


代官山に存在するエンペラドーラ代官山の特徴や魅力

代官山は珍しいショップなどが割と並んでいる地域なので、CBD関連のお店があっても全く不思議ではない雰囲気となっています。

実際、代官山にはCBD製品を扱うお店がいくつか見つかりますが、「エンペラドード代官山」はその1つです。

このお店は代官山では有名なCBD関連のショップの1つであり、元々はオーガニック製品を中心に販売していました。

その後、徐々に品揃えを充実させていき、今ではCBD製品なども普通に扱うようになっています。

したがって、CBDを求めにやってきた際には、他のジャンルの品についても目を奪われる可能性があります。

基本的には若い人たちが多く訪れているものの、割と高齢な人たちもやってくるお店です。

例えば60代以上と思われる人たちがお店に来ることもあるため、お客さんの年齢層としては割とバラバラです。

だから、年齢に関係なく、多くの人たちにとって訪れやすい状況が実現していると言え、ここはメリットと評価できるでしょう。

また、エンペラドーラ代官山は、全体的に清潔感を覚えることができる佇まいとなっているため、入りやすい雰囲気があります。


エンペラドーラ代官山のアクセスは抜群にいい

エンペラドーラ代官山に関しては、最寄り駅は代官山駅です。

東急東横線のみの駅となっていますけど、渋谷駅と中目黒駅に挟まれた駅であるため、利便性は非常に高いです。

この代官山駅から徒歩3分となっているため、非常に通いやすい状況となっています。

駅を出てすぐという状況は非常に魅力的と言えるでしょうし、実際に向かってみるとその通いやすさは理解できるはずです。

また、このお店は恵比寿駅から通うことも可能となっており、こちらは徒歩5分という位置にあります。

恵比寿駅に関しては、代官山駅以上に利便性を実感しやすい駅と言えるでしょう。

JR山手線においては、こちらも渋谷駅の隣に位置するわけですが、乗り換えできる路線もありますから。

この恵比寿駅も徒歩圏内となっているので、実際にエンペラドーラ代官山を訪れる際には知っておくと良いと思います。

アクセスに関しては、不満が生まれる余地はほぼないと言えるのではないでしょうか?


エンペラドーラ代官山では多くの人たちの相談に乗っている

CBDを使用する人は、基本的に何かしらの悩みを持っている人が大半と言えます。

その悩みを解決するための手段としてCBDを使っていくことが多いので、当然と言えば当然ですが。

ただ、何らかの悩みを持っている人がこのお店を訪れる傾向にあるため、エンペラドーラ代官山ではそういったお客さんへの対応が可能となっています。

このお店のスタッフはそれなりにCBDに対する知見を持ち、経験も豊富となっているので、気軽に相談がしやすいです。

実際に相談をすると、お店で扱っている中で、どういった商品を買うと良いのか?の提案をしてくれる場合があります。

したがって、何かしらの悩みを持ち、CBD製品を頼ろうと考えている人は、エンペラドーラ代官山のスタッフに相談をすると良いでしょう。

的確な商品を紹介してくれるはずで、何を買えばいいのか?に関して迷う必要がない点は非常にありがたいと感じるはずです。

こういった部分についてもエンペラドーラ代官山を訪れるメリットになるはずですから、覚えておくと良いと思います。

CBDに関して初心者であるという自覚がある人が訪れるときには、特にその価値を見出しやすいと評価できるわけです。

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CBD製品やコスメなどが充実している広島のお店の特徴や魅力


CBD製品を扱うお店は、全国的に見るとそれなりの数は存在しています。

しかし、ある程度地域的な偏りがあるため、どのエリアにも満遍なくあると言える状況ではありません。

中国地方の広島県においては、CBD製品を扱うお店は一応存在しているものの、数は多くない状況です。

したがって、この地域に住んでいる人の場合、実店舗でCBDを購入しようと思ったら、苦慮する可能性があります。

ただ、お店自体がないわけではありませんから、広島県内に存在するCBD製品に関するショップの情報を頭に入れておきましょう。


CBD製品も扱うBiople by CosmeKitchenエキエ広島店の特徴や魅力

広島県でCBD製品に関するお店として特に有名なのは「Biople by CosmeKitchenエキエ広島店」でしょう。

ここはCBDに関する専門店というわけではありませんが、CBD製品を扱っているという意味では、非常に貴重な存在と言えます。

ただ、全体的に言えばコスメ用品がかなり目立っており、CBD製品がメインというわけではありません。

そこはBiople by CosmeKitchenエキエ広島店の特徴として、あらかじめ理解しておきましょう。

コスメ用品がメインということで、客層はどうしても女性に偏りがちな面があります。

したがって、男性にとっては入りづらい雰囲気を感じる可能性があるので、そこについても知っておきたい部分です。

しかし、女性からすればCBD製品のみならず、コスメ用品などに関しても同時にチェックできる部分は魅力でしょう。

CBDは美容に関して効果を発揮する側面があるため、CBDに関心がある人であれば、コスメに関しても興味を抱けるはずですから、双方をともにチェックできる面は確実にメリットと言えます。


Biople by CosmeKitchenは全国展開しているお店

Biople by CosmeKitchenエキエ広島店に関しては、そもそも広島だけに存在しているお店というわけではありません。

このBiople by CosmeKitchenは、それ以外にも日本の多くのエリアに出店している状況が確認できます。

中国地方は、広島にある1店のみですけど、例えば関東であればかなりの数が存在しています。

こういった部分は、お店に関して大きな信頼を感じることができるのではないでしょうか?

全国に多くのお店があるということは、それだけ儲かっている状況が多いはずで、それは消費者から支持されている証拠でしょうから。

したがって、このBiople by CosmeKitchenエキエ広島店に関しても当然に期待を持つことはできるはずです。

全国展開しているという点は消費者からすればメリットを感じられると言え、エキエ広島店以外のお店の存在に関しても頭に入れておくと良いと思います。

また、Biople by CosmeKitchenに関しては、オンラインショップもあるため、必ずしも実店舗に向かう必要がない点も重要と言えます。

これは広島に住んでいる人だけにかかわる話ではないですけど、オンラインショップという選択肢は常に意識しておいた方が良いです。


Biople by CosmeKitchenエキエ広島店のオンラインショップの充実度は素晴らしい

Biople by CosmeKitchenエキエ広島店のオンラインショップに関しては、ぜひ1度見てもらいたいと思います。

それくらいに商品のラインナップが充実しており、人によってはしばらく見とれてしまう可能性があるでしょう。

CBD製品も割と揃っているのですが、それ以外に関しても幅広く美容にかかわる品が並んでいる状況です。

コスメにかかわる品が多いですが、それ以外にもジャンルが豊富なので、多くの人たちにとっては予想外の光景となるでしょう。

実店舗に向かうことが厳しい人もいるでしょうから、そういった人に関してはオンラインショップも候補にすると良いです。

特に広島に住んでいる人の場合には、Biople by CosmeKitchenエキエ広島店に向かうことが難しい場合もあります。

場所は広島駅の近くなので、アクセスは悪くないと評価できますが、全員がそこに向かいやすいわけではないですから。

オンラインショップの選択肢があるだけで助かるケースもあるため、Biople by CosmeKitchenエキエ広島店に関して興味を抱いた人は、こちらの充実ぶりを1度チェックしてみてください。

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南アフリカ共和国におけるCBDや大麻の事情や特徴


南アフリカ共和国はアフリカ大陸の南端にあり、日本人からすれば馴染みがあまりないと感じられるでしょう。

ただ、南アフリカに関しては、実は日本と多少なりとも共通点を見出すことが可能です。

それはCBDに関してであり、実はCBDや大麻に関する現状が日本と似通っている状況が確認されます。

南アフリカにおけるCBDや大麻事情に関して詳しい日本人はなかなかいないと思われますが、実は日本人にとっては無視できない現状が存在しています。

南アフリカという国について詳しく知らない人であっても、CBDや大麻事情から興味を持つケースがもしかしたらあるかもしれません。


南アフリカのCBDや大麻事情は日本と割と似ている

南アフリカでは、CBDや大麻はどのような扱いになっているのか?その点に関して、まずは知っておきましょう。

まずCBDに関しては、基本的には合法という扱いになっているため、普通に日常生活の中で使用ができます。

ただ、THCに関しては違法となっているので、基本的には大麻それ自体は違法です。

こういった部分を見ると、CBDと大麻の扱いについては、日本とほぼ同じ状況が存在していると言えるでしょう。

日本でもCBD自体は合法ですが、THCは基本的には違法であり、THCが一定量を越えたCBD製品は使用不可となっています。

大麻に関する認識は日本と南アフリカでは割と似ているため、日本人からすると妙に親近感がわいてくるかもしれません。

実際、国としては大きな違いを見出すことが可能だとは思われますが、こういった部分で少なからず共通点はあると言える状況です。

CBDの普及度合いについても日本と似ているところがありますし、多くの人たちがお店を通じて愛用しているのが現状です。

ただ、CBD市場のシェア争いについては、日本よりも激化している面があると言えるでしょう。


南アフリカでは大麻を合法的に使用できる状況が存在する

南アフリカでは、大麻は基本的に違法であると先ほどお伝えしました。

ただ、特定のケースに限っては、実は合法に使用することができるため、完全に違法にはなっていない部分に注意です。

南アフリカでは、実は大麻を私的な場所において所持、使用することは違法ではない状況が存在しています。

だから、場所を選べば事実上大麻を使用することが可能となっており、それが理由で刑罰を受けることはありません。

したがって、この点においては日本と南アフリカの大麻事情に関して違いがあると言えるでしょう。

しかし、相変わらず公の場における大麻の使用、譲渡、売買などは違法なので、あくまでも私的利用に限るという判断です。

この部分は2018年に示されたものですから、昔からそうだったというわけではない点が特徴です。

つまり、2017年以前は大麻の扱いに関して、日本とかなり似通った状況だったわけですが、2018年からは南アフリカならではの方向性に向きつつあると評価できます。

大麻の扱いに関しては日本のように完全に違法になっているケースの方が珍しいのかもしれないです。

南アフリカでは、CBDのみならず大麻を愛用している人も少なからずいる状況と評価できます。


南アフリカのCBDに対するイメージは日本とは違う

南アフリカでは、日本と同様にCBDは人気の存在として、多くの人たちから愛用されています。

そういった状況は、大雑把に見れば日本と同様と評価でき、特別違った雰囲気には見えないかもしれません。

しかし、南アフリカにおけるCBDに対するイメージは、日本よりもずっといいものです。

先ほど話したように、南アフリカでは大麻の使用が状況によってはOKとなっているため、大麻それ自体に対するイメージはさほど悪くありません。

つまり、CBDに対するイメージも割と良い状況で、基本的に嫌悪感を抱いているような層は相当少ないでしょう。

ただ、日本の場合には大麻が完全に違法になっているため、その成分が一部含まれているCBDに対するイメージは必ずしもいいとは言えません。

愛用者や詳しい人たちは何とも思わないはずですけど、興味がない人たちからしたら近寄り難い存在というケースもあるはずです。

偏見を持っている人の割合で言えば、南アフリカよりは日本の方がどうしても高いと言えるでしょう。

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2021年2月7日日曜日

CBDは多発性硬化症に対しても効果を期待できるのか


多発性硬化症は、厚生労働省が指定する難病の一つです。

日本では12000人ほどの患者がいると推計されています。

発症年齢は30歳前後で、男性よりも女性の方が多いです。

難病なので、よいといわれるものがあれば、すぐにでも試してみたい方もいることでしょう。

現在世界から注目されている成分がCBDです。

CBDには、さまざまな働きが期待されているのですが、多発性硬化症とは何か関係があるのでしょうか。


多発性硬化症とは

多発性硬化症は中枢神経系の病気で、視力障害、運動障害、感覚障害などの神経症状の再発と寛解を繰り返します。

中枢神経は、神経細胞体と軸索で構成されています。

神経細胞体のシナプスという部位で信号を受け取り、軸索を電気信号が流れ、次の神経細胞体へと信号と伝えていきます。

軸索はミエリン(髄鞘)というもので覆われています。

多発性硬化症はミエリンが壊れてしまい、信号が伝わりにくくなってしまうことで、症状が現れます。

病状によって「再発寛解型」「一次性進行型」「二次性進行型」に分類されています。

再発寛解型は症状の再発と消失を繰り返します。

一次性進行型は初めから症状が継続して進行するタイプ、二次性進行型は、初めは症状が現れたり消えたりしますが、次第に症状がゆっくりと進行をしていきます。

多発性硬化症は原因がはっきり解明されていないので、治療は再発の予防と症状の進行を抑制する薬物療法が中心になります。


日常生活で注意すること

2020年の時点では多発性硬化症を治す方法は明らかになっていません。

日常生活に気をつけて、上手に付き合っていくことがQOLを維持していくためには大切だといえるでしょう。


体温の上昇に気を付ける

体温が上昇すると一時的に症状がひどくなることがあります。

体温が下がればおさまります。

長時間日光にさらされる、入浴をする、運動をするなどで体温が上がりすぎないように注意が必要です。


軽い運動をする

軽い運動は、筋肉の維持と気分転換に役立ちます。

激しい運動は体温を上昇させたり、体の負担となるので、自分の体力にあった運動内容や運動時間で行いましょう。


感染症の予防

ウイルスなどに感染をすると免疫系が働き出して、再発する恐れがあります。

感染症予防の基本は、手洗いとうがいです。


十分な睡眠時間をとる

疲労やストレスは再発のきっかけになることがあります。

睡眠には体を休め、ストレスを軽減する働きがあるので、十分な睡眠時間を確保しましょう。

人によって必要な睡眠時間は異なるので、日中眠くならない程度の睡眠時間を確保するとよいでしょう。


CBDに期待できる働き

CBDとはカンナビジオールのことで、大麻草に含まれている成分です。

大麻草というとマリファナを連想する方もいることでしょう。

マリファナにはTHCという成分が多く含まれています。

THCは幻覚や幻聴を引き起こすことがある成分で、日本の法律で規制されています。

CBDは産業用ヘンプというTHC含有量が少ないものから抽出されています。

日本の法律では規制されていない成分です。

CBDは医療や科学の分野で注目されており、これまで数々の研究がされてきました。

アメリカでは、エピディオレックスというCBDを含む医薬品が、ドラベ症候群とレノックス・ガストー症候群の治療薬として承認されています。

カナダでは、多発性硬化症に伴う疼痛の緩和のための医薬品として、ナビキシモルスが承認されています。

日本では2019年に臨床試験のためとしてエピディオレックスの使用が認められ、聖マリアンナ医科大学で治験の申請準備がされました。

しかし、2020年の時点ではCBDは医薬品として日本では認められていません。

カナダでは多発性硬化症に伴う疼痛の緩和にCBDを含む医薬品が使用されており、日本の多発性硬化症の患者さんもCBDを含む医薬品を使ってみたいということもあるでしょうが、まだそれは実現していません。

CBDは現在日本で、オイルやカプセルなどの形でサプリメントとして販売されています。

しかし、医療用とサプリメントでは配合濃度が異なるので、サプリメントを摂取して医薬品のような効果が期待できるとは限りません。

CBDを試してみたい場合は医師に相談をしてください。

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多汗症にも効果があるのか。正常性が期待できるCBD


手のひらに大量に汗をかいて手をつなげない、汗で紙を濡らしてしまってうまく文字をかけないなど、多汗症の人は日常生活で困っていることが珍しくありません。

原因がわからない多汗症は、自律神経の働きが関係しているといわれています。

体のバランスを整えることに役立つと考えられている成分がCBDです。

多汗症に悩んでいて、何でも試してみたいと考えている方もいることでしょう。

では、CBDは多汗症の改善に役立つのでしょうか。


多汗症とは

多汗症とは、異常な量の汗をかく症状のことです。

運動をしたり、お風呂に入ったりなど、体温が上昇すると汗がでるものですが、多汗症の人は体温上昇によるものなど生理的なものではなくても、大量に汗をかいてしまいます。

多汗症は、全身性多汗症と局所性多汗症に分けられます。

全身性多汗症は、手、足、背中など、体全体に大量の汗をかく症状です。

全身性多汗症の中で原因がわかっているものは、続発性全身性多汗症といいます。

局所性多汗症は、手のひら、脇、足の裏など、特定の部位から多量の汗が出る症状のことです。

局所性多汗症の多くは原因が特定できないもので、原発性局所性多汗症と呼ばれています。

原発性局所性多汗症は、自律神経の乱れが関係しているのではないかと考えられています。

治療は、原因が特定できるものであれば、その原因を治していきます。

原発性多汗症の治療には、塩化アルミニウムの外用、抗コリン作用をもつ外用薬の使用などがあります。

ボトックスの注射、イオントフォレーシス療法、交感神経遮断術などもあります。

どの部位から大量に汗がでるのか、治療を行うことで生活の質にどう影響が出るのかなどを考えて、治療方法を選択する必要があります。


CBDとは

CBD(カンナビジオール)は、麻(ヘンプ)に含まれるカンナビノイドの一種です。

ヘンプには、80種類以上のカンナビノドが含まれているといわれており、その中でもCBDは注目されて研究報告がされています。

ヘンプに含まれるカンナビノイドの中には、THCという成分もあります。

THCは幻覚や幻聴を引き起こすことがあり、日本の法律では規制されている成分です。

一方、CBDは日本の法律では規制されておらず、向精神作用のない成分です。

日本で販売されているCBD製品はアメリカやヨーロッパから輸入されています。

輸入の際には、写真や成分分析書など必要書類を提出しています。

第三者機関によってTHCを含んでいないことを確認しています。


CBDとホメオスタシス

現代社会に生きる人間は、多忙な仕事、満員電車、大気汚染、食品添加物など、さまざまなストレスにさらされています。

適度なストレスは体によい影響を与えるといわれていますが、過度のストレスは心身の負担になります。

ストレスにさらされ続けると、自律神経のうち交感神経が優位になり、体や心に不調が現れることがあります。

ストレスにうまく対処できないのは、ホメオスタシスがうまく機能していないことが関係しています。

ホメオスタシスとは恒常性のことで、体温を一定に保つ、暑いときに汗をかく、傷を治そうとするなど、常に体を一定に保とうとする働きのことです。

ホメオスタシスは、食欲、免疫、睡眠、運動など、体のさまざまな機能にかかわっています。

ホメオスタシスは誰の体にも備わっている機能ですが、加齢やストレスの影響によって働きが落ちていくといわれています。

この状態を放置していると、心身に影響を与える可能性があります。

加齢の影響はどうすることもできませんが、ストレスの影響は対処が可能です。

ホメオスタシスの機能を保つためには、規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠などが大切です。

そうはいっても、十分な時間をとれないことがあります。

そこで注目されているものがCBDです。

CBDは体内の機能の調節にかかわるエンドカンナビノイドシステムの働きをサポートすると考えられています。

エンドカンナビは、血圧、食欲、体温、睡眠、免疫など、体のさまざまな機能にかかわっています。

ストレスが多い現代社会に生きる私たちをサポートしてくれる成分と注目されているのです。

CBDは脂溶性で、オイル製品が多くで回っています。

CBDオイルは口から摂取をします。

また、クリームやバームなど塗るタイプもあります。

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仙台にあるCBD製品を販売するお店の魅力や知っておきたいポイント


東北地方では、宮城県の仙台市は特に規模が大きく、このエリア内における中心となる都市です。

したがって、日々の生活における利便性は非常に高いと評価できますが、CBDの分野でもそういった特徴を見出すことが可能でしょう。

CBD愛好家や興味を抱いている人は全国にいるものの、東北地方では特に仙台に注目する必要があると言えます。

そして、この地域にはCBD製品を多く扱っているお店が揃っているため、必要なものを購入するにあたって不便を感じづらい環境があります。

実際、どういったお店が存在しているのか?代表的なところをチェックしていきましょう。


宮城県の仙台市にあるWORLD VAPE SHOP JAPAN 国分町店の特徴や魅力

宮城県の仙台市には、CBD製品の取り扱いがあるお店をいくつも見つけることができます。

その中には「WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店」が存在していますが、ここは規模そのものに特徴があります。

というのも、このお店は東北地方では最大級の品揃えとなっているので、魅力は非常に大きいと評価できるでしょう。

WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店では、CBD全般を扱っていますけど、あとは電子タバコ、VAPEなどの品も豊富です。

だから、CBDに興味がある人はもちろんと言えるものの、それ以外の分野に関心が高い人に対してもおすすめできます。

そして、このお店はいずれのジャンルについても初心者が多く訪れている状況があります。

したがって、CBDなどに慣れていない人、使用経験がない人であっても安心して訪れることができるでしょう。

お店のスタッフに関して、そのような人たちに日頃から頻繁に接しているので、不安に感じる必要はないと言えます。


WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店ではInstagramを日々更新している

CBD製品を扱っているお店に関しては、SNSを活用している例がありますけど、このWORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店も同様です。

このお店では、実際いくつかのSNSを利用していますが、特にInstagramは注目と言えるでしょう。

お店のInstagramには日々いろいろな写真が投稿されているので、見ているだけでも楽しめる可能性があります。

写真の大半はお店の商品に関してですが、どういった商品が在庫としてあるか?を確認できる点は大きいです。

特にお店に1度も行ったことがない人にとっては、こういった部分でまず品揃えに関して理解できるでしょうから。

お店の品揃えについて完璧に理解するのであれば、やはりお店に直接行くのが最も望ましいでしょう。

ただ、家にいながらそういった部分について、ある程度理解できる部分は大きいので、Instagramのチェックとてもおすすめです。

WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店では、他にもTwitterやFacebookのアカウントが存在しています。

Instagramに加えて、できればそういったものについても同時にチェックしていくと良いのではないでしょうか?


WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店では試飲スペースが優れている

WORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店ではCBD製品をはじめ、いろいろな品を揃えています。

ただ、単純に商品を売っているだけではなく、試すことができる点は特徴と言えるでしょう。

お店の中に試飲スペースがあり、そこが充実している状況ですから、お店の魅力として知っておくといいと思います。

というのも、このお店の試飲スペースは非常に広くて、大きいです。

他のお店と比べても、かなり違いを感じられる可能性があると言え、優雅な気分で試飲ができるかもしれません。

実際にCBDなどに興味がある人の場合には、まず試してみたい、どんなものか知っておきたいという気持ちがあるでしょう。

したがって、試飲は非常におすすめのサービスと言えますが、そのときの環境においてWORLD VAPE SHOP JAPAN 仙台国分町店は非常に優れているのです。

だから、ここを目当てに実際にお店に行ってみるのもいいのではないでしょうか?

CBDの魅力とともに、お店に魅力について感じ取ってほしいなと思います。

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2021年2月3日水曜日

名古屋のCBD販売店-ブログやオンラインショップが魅力のDr.Vapor


CBD製品を販売するショップは愛知県ではやはり名古屋市内に多く存在しています。

名古屋市は愛知県の中では非常に大きく、栄えているエリアのため、商業施設は充実しているはずです。

CBDという存在はややマイナーではあるものの、CBDを探している人にとって便利なお店がこの名古屋にはいくつかあります。

その中でもDr.Vaporに関しては、割と老舗と言えるお店になるため、その詳細について知っておいてほしいです。

実際に名古屋市内やその周辺に住んでいる人たちにとって、かなり存在価値を感じられるお店と言えるでしょうから、詳しい特徴や魅力を把握しておきましょう。


名古屋で有名なDr.Vaporの特徴

愛知県名古屋市にあるDr.Vaporは、CBD製品を多く扱っていますが、それ以外の品揃えも割と充実しています。

VAPE、電子タバコといったものもきちんと揃えており、CBD製品と一緒にそういった品も同時に購入することができます。

このDr.Vaporは、名古屋市内では特に歴史が古く、このような部分で信頼度は高いと評価できるでしょう。

したがって、扱っている品についても信頼度が高いと評価できるはずで、十分におすすめ可能だと思います。

いろいろなジャンルの製品を扱っていますが、CBD関連のものは特に品数が多い状況です。

だから、このDr.Vaporに関しては、特にCBD製品を求めている人にとって魅力を感じやすい特徴が存在しています。

結構珍しい、真新しい製品も普通に取り扱いがありますから、他のお店では見ることができない光景かもしれません。

やはり興味がある人は、実際にお店に行ってみるのが良いと思うので、ぜひ店内を見学していきましょう。


Dr.Vaporはブログでお店の最新情報を発信している

Dr.Vaporに関しては、お店の中はCBD製品などを中心に、多くの品が所狭しと並べられている状態です。

ただ、Dr.Vaporではお店独自のブログが存在しており、そこではこのお店に関する最新情報が多く掲載されています。

特に扱っている商品についての情報が多く、実際にお店に行かなくても商品の陳列状況、入荷状況を知ることができるので、そこは知っておくと良いのではないでしょうか?

Dr.Vaporのブログをチェックすることで、日々どういったものが扱われているのか?を知ることができますが、お店の雰囲気やスタッフの人柄なども同時に把握することが可能です。

CBD製品を扱うお店に関して、こういったものを使って情報を発信しているケースはそこまで多いとは言えないでしょう。

したがって、Dr.Vaporのような状況はある程度は貴重と評価でき、利用する客側にとって大きな利便性が実現している状況です。

ブログに関しては毎日チェックする必要はないでしょうけど、定期的に見ていくと良いと思います。

ブログに載っていた情報をもとに、実際にDr.Vaporのお店に行くというやり方が効率的だと思われるので、そこは頭に入れておくと良いです。

Dr.Vapor自体は知っていても、ブログを知らない人がいるはずですし、そういった人はブログの存在まで覚えておくことをおすすめします。


Dr.Vaporはオンラインショップも存在する

Dr.Vaporは実店舗は愛知県名古屋市にありますけど、実はオンラインショップも存在しています。

したがって、名古屋のお店まで向かうことがしづらい人、現実的に厳しいと言える人はそういう選択肢もありでしょう。

Dr.Vaporの場合、オンラインショップに関しても品揃えは良いと言える状況であり、見ているだけで楽しめる光景が広がっています。

インターネットの場合には在庫を豊富に管理することがしやすいため、実店舗よりも品揃えが良いと言える場合がありえます。

だから、Dr.Vaporに関しても、オンラインショップは十分に期待できるはずですし、1度見てみることをおすすめします。

名古屋にあるお店に向かうことができる人に関しても、オンラインショップの存在は知っておくべきだと思います。

店頭で商品を直接確認したいとか、スタッフの人に直接話を聞きたいという人はDr.Vaporのお店に向かってもいいです。

ただ、そういった必要がないのであれば、お店に行ける範囲に住んでいる人についても、オンラインショップでもいいかもしれません。

その代わり、注文した日には届かないでしょうから、すぐに使いたいと思っている人には向きませんが。

しかし、オンラインショップの選択肢がある点は知っておくべき部分と言えます。

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2021年1月31日日曜日

ヘンププロテインとは?メリットや摂り方を解説


プロテインには、カゼイン、ホエイ、ソイなどさまざまな種類がありますが、ヘンププロテインを知っていますか。

ヘンププロテインは、カゼインやホエイなどとは違う特徴を持っています。

では、ヘンププロテインとはどのようなものなのか見ていきましょう。


ヘンププロテインとは?

ヘンププロテインとは、麻の実(ヘンプシード)をコールドプレス製法で圧搾をした後の脱脂した実のことです。

フレーク状やパウダー状に加工されますが、パウダー状のものが多くで回っています。

ヘンプは麻科の植物なので、ヘンププロテインは植物性のタンパク質です。

ベジタリアンでも乳製品にアレルギーがある方でも摂取できます。

ヘンプシードはアミノ酸が豊富で、人間が体内で作り出すことができない必須脂アミノ酸9種類すべてを含有しています。

必須アミノ酸の中のトリプトファンの含有量がやや少ないのですが、トリプトファンが多い豆乳や牛乳などと組みあわせれば、アミノ酸バランスがよくなります。

その他には、鉄分、亜鉛、マグネシウムなどの栄養素を豊富に含有しています。

これらはどれも現代人が不足しやすい栄養素です。

脱脂したヘンプシードをそのままパウダーやフレーク状にしたものには、食物繊維も多く含まれています。

食物繊維は、カゼインプロテインやホエイプロテインには含まれていない成分です。


ヘンププロテインのメリット

さまざまな種類のプロテインがありますが、ヘンププロテインを取り入れることには、どのようなメリットがあるのでしょうか。


乳製品アレルギーがある人でも摂れる

カゼインプロテインやホエイプロテインは、乳製品にアレルギーがある方は摂取できません。

食物アレルギーの原因となる物質は、食物に含まれるタンパク質なので、牛乳に含まれるタンパク質であるカゼインやホエイを摂取できないのです。

ヘンププロテインは植物性プロテインで、カゼインもホエイも含んでいないので、味付けなどのために乳成分を加えていない製品であれば、乳製品にアレルギーがある方でも摂取できます。


食物繊維を摂れる

食物繊維には、便のかさを増やして腸を刺激し、蠕動運動を促す働きがあります。

お腹をすっきりさせるために大切な成分です。

1日の食物繊維摂取目標量は、成人男性20g以上、成人女性18g以上ですが、15g程度しか摂取できていないのが現状です。

ヘンププロテイン100gあたりには食物繊維が18gほど含まれているので、不足しがちな食物繊維を補えます。


いろいろなアレンジができる

ヘンププロテインは水やジュースなどに溶かして摂取することはもちろん、お菓子や料理にも活用できます。

いろいろな摂り方ができると、飽きずに摂取し続けられることでしょう。


トランス脂肪酸ゼロ

トランス脂肪酸は、自然界にはほとんど存在しない脂肪酸です。

牛や羊などの反芻動物の肉や乳、その加工品にトランス脂肪酸が含まれていますが、現在私たちが摂取しているトランス脂肪酸の主な摂取源となっているのは、人間が加工して作りだしたものです。

トランス脂肪酸の摂りすぎは、心疾患のリスクを高めるといわれています。

低温製法で圧搾されたヘンププロテインなら、トランス脂肪酸がゼロです。


ヘンププロテインの摂り方

水に溶かす

ヘンププロテインの味を感じやすい摂取方法です。

ダマにならないように溶かすことが、おいしく飲むためのポイントです。


豆乳に溶かす

豆乳にヘンププロテインを溶かせば、ヘンププロテインに少ないトリプトファンをプラスすることができます。

また、大豆は畑の肉といわれているタンパク質が多い食品なので、ヘンププロテインと組みあわせればさらに多くのタンパク質を摂取できます。


甘酒に加える

甘味が欲しいときには甘酒に加えることがおすすめです。

甘酒は飲む点滴といわれていて、ビタミンB群やアミノ酸などを含んでいます。


チョコレートに加える

手作りチョコレートに加えると甘味があって摂取しやすくなります。

トリュフチョコレートとの相性がよいです。


ケーキに加える

ホットケーキやパウンドケーキなど手作りするときに加えても、違和感なく摂取できます。

ヘンププロテインはグルテンフリーな食品で、米粉を使えばグルテンフリーなお菓子になります。

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